مقالات

رژیم غذایی قلبی چیست؟ رژیم غذایی قلبی بر غذاهایی مانند سبزیجات، غلات کامل و ماهی های چرب تاکید دارد. این غذاها برای سلامت قلب مفید

نقش رژیم غذایی پر نمک در بیماری کبد چرب غیر الکلی بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شایع ترین اختلال کبدی است که 24/25 درصد از

خودارضایی، عوارض جانبی، مزایا و خطرات خودارضایی چیست؟ آیا خودارضایی بد است؟ خودارضایی به معنای خودتحریکی اندام تناسلی شما از طریق جنسی تا حد رسیدن

12 روش اثبات شده برای کاهش یا رفع نفخ نفخ وضعیتی است که در آن شکم شما اغلب به دلیل گاز، پر، سفت و متسع

11 میوه کم قند که خوشمزه و سرشار از مواد مغذی هستند اکثریت قریب به اتفاق آمریکایی ها به اندازه کافی میوه نمی خورند. با

کم خونی ناشی از بیماری مزمن کلیه کم خونی در میان افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD) شایع است. این بیماری زمینه ساز بسیاری

غذاهای حجم دهنده که شما را سیر نگه می دارد بلغور جو دوسر یک کاسه از این مواد در صبح می تواند شما را در

چه چیزی باعث کاهش اشتها در فرد مبتلا به زوال عقل می شود؟ چه غذاهایی به درمان گرسنگی کمک می کند؟ درد گرسنگی می تواند

9 ماده غنی از آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها مانند ترکیب جادویی طبیعت هستند. و خوردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می تواند

11 مکمل برای یائسگی کوهوش سیاه: کمکی برای گرگرفتگی؟ کوهوش سیاه ممکن است به گرگرفتگی در دوران یائسگی کمک کند. کوهوش سیاه یکی از مکمل

چه غذاهایی بخورم تا احساس خوشحالی کنم؟ در بیشتر موارد، غذای سالم ممکن است خسته کننده به نظر برسد. احتمالا فکر می کنید خوردن بستنی

12 اسانس برای تسکین سرفه برخی از روغن‌ها ممکن است علائم سرفه یا سرماخوردگی را با تسکین گلو، مبارزه با باکتری‌ها و کاهش التهاب کاهش