چاقی

فواید روزه داری

فواید روزه داری در دیابت و چاقی

چگونه روزه داری می تواند از مقاومت به انسولین مرتبط با چاقی جلوگیری کند. امروزه افراد بیشتری روزه می گیرند، نه فقط برای اهداف مذهبی

زردچوبه

فواد زردچوبه برای کاهش وزن

افرادی که دارای اضافه وزن می باشند همواره در آرزوی کاهش وزن و لاغری می باشند و برای این کار به دنبال روش های مختلف

کاهش وزن

حقایق سریع در کاهش وزن

اضافه وزن و چاقی در نتیجه تعامل پیچیده بین ژنها و محیط زیست است.اضافه وزن به BMI  25-29.9 (kg / m2 ) و چاقی به