کاهش احتمال ابتلا به سرطان رحم با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای

رژیم مدیترانه ای

تحقیق جدید بیانگر آن است که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند موجب کاهش قابل توجه ریسک ابتلا به سرطان رحم شود.

به گزارش مهر، محققان بریتانیایی دریافته اند رژیم غذایی مدیترانه ای که مشخصه آن مصرف بالای سبزیجات، میوه، مغزیجات، غلات، روغن زیتون و ماهی است، می تواند موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان رحم در زنان تا بیش از ۵۷ درصد شود.

دکتر «کریستینا بوستی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «تحقیق ما نشاندهنده تاثیر رژیم غذایی سالم متعادل بر کاهش خطر ابتلا زنان به سرطان رحم است. همچنین این مطالعه موجب شد ما بیشتر به تاثیر آنچه که در روز می خوریم و میزان فعالیت مان بر خطر ابتلا به سرطان پی ببریم.»

در این مطالعه محققان به بررسی رژیم غذایی بیش از ۵۰۰۰ زن ایتالیایی پرداختند. آنها پی بردند زنانی که از یک رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، میزان خطر ابتلا به سرطان در آنها تا بیش از نصف کاهش یافت.

اشتراک گذاری مقاله

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email
Share on facebook

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

محاسبه توده بدنی

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.