امتیاز 3.4 از 5
توده بدنی چیست؟
شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.
به زودی با شما تماس خواهیم گرفت
6 پاسخ
سلام من۱۵سالمه قدم۱۵۵وزنم65 میخوام لاغر بشم چی بخورم؟
سلام وزن 77کیلو ماهیچه عالی فقط شکم دارم قد176
سلام خسته نباشی من 28سالمه وزنم 70وقدم 154دوس وزنم کم کنم وفقط شکم دارم چه بخورم تاشکم آب بشه
چی بخوریم تا شکم کوچیک بشه ی درمان گیاهی ساده
سماق بخور
سلام ۲۹ سالمه قدم ۱۵۴ هست وزنم۶۰ کیلو.میخوام شکممو لاغر کنم.
چیکار کنم؟