کودکان عادات غذایی را از والدینشان می آموزند

کودکان عادات غذایی را از والدینشان می آموزند

کودکانی که والدینشان تلاش زیادی برای جلوگیری آنها از عادات غذایی بد و الگوی زندگی بی تحرک و فعالیت هایی از قبیل تماشای تلویزیون و بازی های ویدئویی نمی کنند ، بیشتر احتمال دارد که دچار اضافه وزن یا چاقی شوند. به گزارش رویترز هلث ، مطالعات نشان می دهد والدینی که رژیم های فرزندانشان را مشخص نمی کنند و از خوردن صبحانه آنان مطمئن نمی شوند به احتمال زیاد فرزندانی خواهند داشت که در جریان رشدشان چاق می شوند.
خوردن صبحانه حائز اهمیت است زیرا متابولیسم را تقویت می کند و مانع زیاده روی در خوردن در ساعات دیگر روز می شود.
در این مطالعه مشخص شد کودکانی که روابط نزدیکی با والدین خود داشتند در بزرگسالی بیشتر دچار چاقی شدند.
به این معنی که این کودکان در صورت دور شدن از پدرومادر خیلی دلتنگ شده و پرخوری می کردند.
بچه هایی که اعتماد به نفس بالایی داشتند و نیز آنها که والدینشان تحصیلکرده بودند کمتر دچار چاقی شدند.درآمد خانوادگی تاثیری بر احتمال چاقی در سالهای رشد ندارد.
به هر حال پیام این مطالعه کاملا روشن است: بچه ها را وادار به حرکت و فعالیت کنید.

 

 

اشتراک گذاری مقاله

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email
Share on facebook

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.