ورزش معالجه ای برای اضافه وزن نیست

ترازو

طبق تحقیقی که در British journal of sports Medicine منتشر شده است، متخصصان قلب و علم ورزشی و بیولوژیک‌ها به این حقیقت که اضافه وزن به  علت  تحرک نداشتن است پایان داده‌اند. براساس پژوهشی که در سال 2013 اجرا شد، طی 30 سال گذشته میزان فعالیت جسمی افراد کم نشده اما میزان چاقی به شدت افزایش یافته است. محققان، شرکت‌های صنایع غذایی را متهمان شماره یک در بروز چاقی معرفی می‌کنند و معتقدند لابی‌هایی نظیر آنچه برای دخانیات وجود دارد برای صنایع غذایی هم هست. در این مقاله شرکت تولیدکننده کوکاکولا مثال زده می‌شود و طبق آمار بیان شد این شرکت در سال 2013، 3/3 میلیارد دلار صرف تبلیغات نموده است. در اکثر این تبلیغات افراد ورزشکاری وجود دارند که می‌گویند با ورزش می‌توانید کالری مربوط به این نوشیدنی‌ را بسوزانید و از خوردن آن لذت ببرید. متخصصان می‌گویند این حرف پایه علمی ندارد و عادات بدغذایی بیش از نبود فعالیت بدنی می‌تواند مضر و بیماری‌زا باشد.

طراحی وبسایت و سئو توسط مهندس هرمزی ۰۹۳۶۰۶۱۳۸۱۲

اشتراک گذاری مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

رسانه های اجتماعی

اینستاگرام

متاسفانه مشکلی پیش آمد!

لطفا بعدا دوباره امتحان کنید
باشه

محاسبه توده بدنی

پاک کردن فرم

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.