طرز پخت کیک بادامی بدون آرد و روغن

کیک بادام

این کیک همانطوریکه از اسمش مشخص است آرد و روغن ندارد پی اگر نمی خواهید روغن و ارد مصرف کنید یا رژیم دارید این رسپی مخصوص شماست در ادامه مطلب طرز تهیه  آن را بخوانید

مواد لازم:

تخم مرغ 5 عدد

شکر 200 گرم

پودر بادام 100 گرم

ایرمیک 100 گرم

فیله بادام برای تزیین 50 گرم

ابتدا زرده و سفیده های تخم مرغ را  جدا کرده  به زرده های تخم مرغ 100 گرم شکر ریخته و به هم زدن ادامه میدهیم پودر بادام و ایرمیک را اضافه می کنیم  و به هم زدن ادامه می دهیم . سفیده های تخم مرغ را با دور کند هم زن مخلوط میکنیم  کمی که هم زدید کمی نمک بریزید  سرعت همزن را تند کرده و هم می زنیم سپس 100 گرم شکر را قاشق قاشق اضافه می کنیم  و به هم زدن ادامه داده تا براق شود به مواد زرده مخلوط سفیده را با قاشق می ریزیم و سریع ولی با دقت هم میزنیم  ولی خیلی زیاد هم نزنید  چون مانع پف کردن کیک می شود رویش فیله های بادام را ریخته در فر 160 درجه از قبل گرم شده به مدت 25 دقیقه قرار می دهیم وقتی سرد شد برش می دهیم و سرو میکنیم

امتیاز دهید
بیشتر بخوانید:  شـامـی مـرغ

طراحی وبسایت و سئو توسط مهندس هرمزی ۰۹۳۶۰۶۱۳۸۱۲

اشتراک گذاری مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

رسانه های اجتماعی
اینستاگرام

متاسفانه مشکلی پیش آمد!

لطفا بعدا دوباره امتحان کنید
باشه

محاسبه توده بدنی

پاک کردن فرم

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.