طرز تهیه دسر کدو حلوایی با پودر نارگیل

دسر کدو حلوایی

دسر کدو حلوایی یک دسر سالم تابستانی است در ادامه این دسر را یاد بگیرید

مواد لازم:

شیر 1 لیتر( 4 لیوان)

تشاسته ذرت 3 قاشق

شکر 1 لیوان

خامه 1 قوطی( 200 میلی لیتر)

پودرنارگیل 1 لیوان

وانیل 1 پاکت

کره 1 قاشق

پوره کدو حلوایی به اندازه لازم

رویه:

پودر پسته

پودر نارگیل

طرز تهیه :
در قابلمه  4 لیوان شیر و شکر را ریخته  و هم می زنیم . در یک کاسته نشاسته و و انیل را می ریزیم رویش مخلوط شیر را ریخته و آرام هم می زنیم سپس مخلوط  را در حرارت گذاشته  در حرارت متوسط هم می زنیم تا بجوشد نزدیک به زمان جوشیدن خامه و پودر نارگیل را بریزید و سریع هم میزنیم وقتی جوشید کره را ریخته  و یکی دو جوش که زد از حرارت بر می داریم از این مواد در نصف لیوان های دسر ریخته و می گذاریم سرد شود سپس  رویش پوره کدو حلوایی می ریزیم و با پودر نارگیل و پودر پسته تزیین می کنیم در یخچال می گذاریم سرد شود سپس سرو میکنیم

امتیاز دهید
بیشتر بخوانید:  طرز تهیه الویه رژیمی

طراحی وبسایت و سئو توسط مهندس هرمزی ۰۹۳۶۰۶۱۳۸۱۲

اشتراک گذاری مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

رسانه های اجتماعی
اینستاگرام

متاسفانه مشکلی پیش آمد!

لطفا بعدا دوباره امتحان کنید
باشه

محاسبه توده بدنی

پاک کردن فرم

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.