آب گوجه‌فرنگی، راه مبارزه با عوارض یائسگی

آب گوجه‌فرنگی

محققان دانشگاه توکیو می گویند، نوشیدن 2 وعده آب گوجه فرنگی در روز (هر بار 200 میلی لیتر) به مدت 8 هفته، اثر چشمگیری روی عوارض آزارنده یائسگی می‌گذارد و اضطراب یا زودرنجی را تقریباً به نصف می‌رساند.

هم چنین زن‌هایی که آب گوجه فرنگی می‌نوشند، موقع استراحت بیش از بقیه کالری می‌سوزانند و چربی خونشان پایین تر است.

مطالعات قبلی نشان داده، مواد شیمیایی موجود در آب گوجه فرنگی شبیه به هورمون استروژن عمل می‌کند.

امتیاز دهید
بیشتر بخوانید:  یوگا و پیلاتس، محبوب‌ترین برنامه‌های تمرینی مدرن

طراحی وبسایت و سئو توسط مهندس هرمزی ۰۹۳۶۰۶۱۳۸۱۲

اشتراک گذاری مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

رسانه های اجتماعی
اینستاگرام

متاسفانه مشکلی پیش آمد!

لطفا بعدا دوباره امتحان کنید
باشه

محاسبه توده بدنی

پاک کردن فرم

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.