پرش به محتوا
مریم جراح زاده
  • مریم جراح زاده
  • دریافت رژیم
    • رژیم کاهش یا افزایش وزن
    • رژیم کودکان و نوجوانان
    • رژیم دوران بارداری و شیردهی
    • رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون
    • رژیم مخصوص ورزشکاران
    • رژیم مخصوص بیماران کبد چرب
  • اخبار
  • مقالات
  • رژیم های معروف
  • ویدیوها
  • تماس با ما
  • مریم جراح زاده
  • دریافت رژیم
    • رژیم کاهش یا افزایش وزن
    • رژیم کودکان و نوجوانان
    • رژیم دوران بارداری و شیردهی
    • رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون
    • رژیم مخصوص ورزشکاران
    • رژیم مخصوص بیماران کبد چرب
  • اخبار
  • مقالات
  • رژیم های معروف
  • ویدیوها
  • تماس با ما

دسته بندی نشده

ماست یونانی

طرز تهیه ماست یونانی

ماهی و میگو

ماهی و میگو رو چطور بپزیم که خوشمزه تر بشه؟

شیر موز پسته

طرز تهیه نوشیدنی شیر موز پسته ای

پیتزای رژیمی

فقط با 200 کالری پیتزا درست کنید

نان کته مغزدار

طرز پخت نان کته مغزدار

بستنی بریده بدون تخم مرغ

طرز تهیه بستنی بریده بدون تخم مرغ

دسر کدو حلوایی با ارده و دوشاب

طرز پخت دسر کدو حلوایی با ارده و دوشاب

ماکارونی و زیتون سبز

طرز تهیه ماکارونی و زیتون سبز

برنج با کدو

طرز پخت برنج با کدو

نان رژیمی

دستور پخت نان رژیمی و کم کالری برای صبحانه افراد رژیمی

خوراک بادمجان و کدو

در قالب کیک خوراک بادمجان و سیب زمینی

کوفته سلیمان پاشا

طرز پخت کوفته سلیمان پاشا

کیک خیس میوه ای

طرز تهیه کیک خیس میوه ای

پیراشکی هلال ماه

طرز تهیه پیراشکی هلال ماه گردویی

حموس آوو کادو

رسپی حموص آووکادو

کیک رشته خطایی

طرز تهیه کیک رشته خطایی

« قبلی صفحه1 صفحه2 صفحه3 … صفحه8 بعدی »
مریم جراح زاده

رژیم لاغری | رژیم چاقی | تغذیه و رژیم درمانی | رژیم آنلاین مریم جراح زاده

آپارات اینستاگرام ایمیل
  • تماس با ما
  • سوالات متداول
  • مقالات
  • ویدیوها
  • تماس با ما
  • سوالات متداول
  • مقالات
  • ویدیوها
تمامی حقوق متعلق به سایت مریم جراح زاده می باشد

طراحی سایت و سئو: مهندس هرمزی ۰۹۳۶۰۶۱۳۸۱۲

دریافت رژیم از طریق واتساپ