صفحه اصلی دسته بندی نشده

دسته بندی نشده

ماست یونانی

طرز تهیه ماست یونانی

پیش غذای یونانی که می توانید آن را با چیپس به عنوان میان وعده سرو کنید.مواد لازم:ماست چکیده یک کیلوگرم400 گرم فلفل قرمز تست شده و خرد شده (برای تست کردن فلفل می...
ماهی و میگو

ماهی و میگو رو چطور بپزیم که خوشمزه تر بشه؟

برای مزه‌دار کردن ماهی قبل از سرخ کردن ماهی را فیله کنید و در شیر و پیاز خلالی خرد کرده به مدت 3 ساعت بخوابانید. سپس در آبکش بریزید، با نمک و فلفل...
شیر موز پسته

طرز تهیه نوشیدنی شیر موز پسته ای

یه نوشیدنی خوشمزه ! شیر موز پسته ای ! حالا یه مخلوط کن میخوایم و ..! مواد لازم : موز 2 عدد بستنی وانیلی لیوانی 1 عدد شیر 1 لیوان دارچین کمی مغز...
پیتزای رژیمی

فقط با 200 کالری پیتزا درست کنید

این پیتزا مخصوص 3 نفر است و برای هر شخص 200 کالری دارد که پیتزای رژیمی خوبی است.مواد لازم:250 گرم فیله مرغ تفت داده شده و خلال شده200 گرم سوسیس تندجعفری خرد شده...
نان کته مغزدار

طرز پخت نان کته مغزدار

این هم نوع دیگری از نان کته ای است که مغز دار است  و طرفداران بیشتری دارد سعی کنید انواع مختلف نانها را خودتان در خانه درست کرده و در کنار خانواده میل...
بستنی بریده بدون تخم مرغ

طرز تهیه بستنی بریده بدون تخم مرغ

در منزل به ساده ترین شکل بستنی درست کنید در این رسپی از تخممرغ و خامه استفاده نشده و فقط از صعلب استفاده میکنیم این بستنی طعم و رنگ فوق العاده ای دارد ...
دسر کدو حلوایی با ارده و دوشاب

طرز پخت دسر کدو حلوایی با ارده و دوشاب

در این رسپی کدو حلوایی را با پوست درست میکنند البته در موقع سرو پوست آن خورده نمی شود بلکه  همانطوریکه در تصویر می بینیم با قاشق خورده می شود و پوستش باقی...
ماکارونی و زیتون سبز

طرز تهیه ماکارونی و زیتون سبز

زیتون و روغن آن خاصیت های زیادی دارد بنابراین ما سعی میکنیم تا جایی که امکان دارد از این دو در رسپی هایمان استفاده کنیم تا از فواید آن بهره مند شویم اکنون...
برنج با کدو

طرز پخت برنج با کدو

کدو سبز برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید است چون آب زیادی دارد. همچنین بسیار کم کالری است همچنین  کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بیشتر میکند...
نان رژیمی

دستور پخت نان رژیمی و کم کالری برای صبحانه افراد رژیمی

اگر  شما فردی هستید که رژیم دارید و به دنبال  تهیه یک نان رژیمی، کم کالری و همچنین خوشمزه هستید. احتیاجی نیست که انرا در نانوایی ها جستجو کنید؛ خودتان میتوانید انرا در...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب