طرز تهیه ماست یونانی

ماست یونانی

پیش غذای یونانی که می توانید آن را با چیپس به عنوان میان وعده سرو کنید.

مواد لازم:
ماست چکیده یک کیلوگرم
400 گرم فلفل قرمز تست شده و خرد شده (برای تست کردن فلفل می توانید آن را در ماکروویو قرار دهید تا نرم شود و از تردی بیرون آید و یا با یک قاشق روغن زیتون در ماهی تابه بپزید تا تست شود)
یک چهارم فنجان پنیر فتای خرد شده
2 قاشق غذا خوری سبزی شوید تازه خرد شده
5 حبه سیر کوبیده شده
ادویه یونانی یک قاشق چای خوری

طرز تهیه:
برای تهیه این پیش غذای یونانی ابتدا ماست را در ظرفی بریزید.سپس همه ترکیبات نام برده شده را در ماست ریخته و هم بزنید تا به خوبی با آن ترکیب شود. سپس در کاسه های سرو ریخته و با چیپس میل کنید.طعم بسیار دلچسب و خوبی را تجربه خواهید کرد.

طرز تهیه ادویه یونانی را دردستور زیر آورده ایم. با تهیه این ادویه می توانید آن را در بسیاری از غذاها به کار ببرید.

مواد لازم برای ادویه یونانی:
ارگانو خشک یک و یک دوم قاشق غذا خوری
آویشن یک قاشق غذا خوری
ریحان خشک شده یک دوم قاشق غذا خوروی
مرزنجوش خشک شده یک دوم قاشق غذا خوری
پیاز خرد شده یک دوم قاشق غذا خوری
سیر خرد شده یک چهارم قاشق غذا خوری

طرز تهیه ادویه یونانی:
مواد بالا را با هم مخلوط کرده و در ظرف در بسته نگهداری می کنیم.

امتیاز دهید

طراحی وبسایت و سئو توسط مهندس هرمزی ۰۹۳۶۰۶۱۳۸۱۲

اشتراک گذاری مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.

محاسبه توده بدنی

کیلوگرم
سانتی متر
BMI توده بدنی شما
گـــــزارش مـیـــــزان اضـــافـــه وزن شمــا
وزن شما
کیلوگرم
وضعیت بدنی شما
وزن مناسب شما
کیلوگرم
کیلوگرم
محاسبه مجدد
دریافت مشاوره
ارســال درخــواست مشــاوره برای دریافت مشاوره لطفا فرم زیر را تکمیل کنید
بازگشت
ارسال درخواست
درخواست شما ارسـال شد

به زودی با شما تماس خواهیم گرفت

باشه