اخبار

پروتئین در وعده صبحانه بیش از پروتئین در شام عضله می سازد. Chrononutrition  یک زمینه تحقیقاتی است که مزایای احتمالی همسان سازی مصرف مواد غذایی

فستینگ متناوب چگونه بر هورمون ها تأثیر می گذارد؟ فستینگ متناوب به شما در کاهش وزن کمک کند، اما می تواند بر روی هورمون های

چاقی به عنوان یک مشکل جهانی در حال ظهور است. طبق داده های سال 2017 تا 2018 ، حدود 42.5 درصد از بزرگسالان 20 سال

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که افزایش تجمع پلاک پروتئینی در مغز که قبلاً تصور می کردند ممکن است بر شناخت و ادراک

کاهش وزن با لپتین از رژیم گرفتن به عنوان یکی از موثرترین راه های کاهش وزن استقبال می شود، اگرچه بسیاری از رژیم های لاغری

چگونه روزه داری می تواند از مقاومت به انسولین مرتبط با چاقی جلوگیری کند. امروزه افراد بیشتری روزه می گیرند، نه فقط برای اهداف مذهبی