چرا باید جوراب بپوشیم؟

جوراب

شاید در تابستان احساس گرمای زیادی کنید و ترجیح بدهید که جوراب نپوشید، اما طبق گفته ی یک کارشناس،بهتر استبرای حفظ بهداشت و سلامتی حتما جوراب بپوشید.

آنوشا جین ، به چند نکته درباره فواید پوشیدن جوراب در تابستاناشاره کرده است که در ادامه آنها را ذکر می کنیم:
– جوراب از سیاه شدن پاها در زیر آفتاب سوزان تابستان ، جلوگیری می کند.
– همچنین از پاها در برابر گرد و غبار و آلودگی ها در تمام روز محافظت می کند.
– جوراب های پنبه ای که به راحتی هوا را از خود عبور می دهند، در طول تابستان مقدار کمی رطوبت از پاها جذب کرده و احساس سبکی و راحتی به شما می دهند.
– پوشیدن جوراب در روزهای گرم و مرطوب ، از عرق کردن ناشی از تماس پا با شلوار جلوگیری کرده و پای شما رو از عرق دور نگه می دارد.
– وقتی برای ورزش کردن به بیرون از خانه می روید، جوراب پشمی بپوشید. برخلاف جوراب پنبه ای، جوراب پشمی رطوبت را از پوست بیرون کرده و باعث می شود پوست راحت تر نفس بکشد. همچنین محیط بهتری برای پاها فراهم می کند تا سلامتی آنها حفظ شود.
– جوراب نپوشیدن با کفش می تواند به بو گرفتن پاها منجر شود، چون عرق توسط کفی یا رویه کفش جذب شده و باعث بوی بد می شود.
– پوشیدن کفش بدون جوراب به پاها صدمه زده و حتی ممکن است باعث مشکلات یا عفونت های جدی در پا شود.

امتیاز دهید
بیشتر بخوانید:  کاردیو با شدت زیاد بهتر است یا شدت کم؟

طراحی وبسایت و سئو توسط مهندس هرمزی ۰۹۳۶۰۶۱۳۸۱۲

اشتراک گذاری مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

رسانه های اجتماعی
اینستاگرام

متاسفانه مشکلی پیش آمد!

لطفا بعدا دوباره امتحان کنید
باشه

محاسبه توده بدنی

پاک کردن فرم

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.