طرز تهیه ی شیرپسته

مواد اولیه :

موز يك عدد
بستني وانيلي 700 گرم
شير يخ‌ زده 500 گرم
ثعلب نصف قاشق چايخوري
پودر پسته سه قاشق غذاخوري

طرز تهيه (براي پنج نفر):

يك عدد موز را داخل مخلوط‌كن مي‌اندازيم سپس بستني وانيلي را به آن اضافه كرده و بعد شير يخ‌زده را به آن مي‌افزاييم. پس از آن كه كمي با يكديگر مخلوط شد پودر پسته، شكر و ثعلب را با مقداري شير به آن اضافه كرده و به مخلوط‌كردن با دستگاه مخلوط‌كن ادامه مي‌دهيم. لازم به ذكر است كه براي تزئين اين نوشيدني مي‌تواني از پودر نارگيل نيز استفاده كرد.

امتیاز دهید

طراحی وبسایت و سئو توسط مهندس هرمزی ۰۹۳۶۰۶۱۳۸۱۲

اشتراک گذاری مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.

محاسبه توده بدنی

کیلوگرم
سانتی متر
BMI توده بدنی شما
گـــــزارش مـیـــــزان اضـــافـــه وزن شمــا
وزن شما
کیلوگرم
وضعیت بدنی شما
وزن مناسب شما
کیلوگرم
کیلوگرم
محاسبه مجدد
دریافت مشاوره
ارســال درخــواست مشــاوره برای دریافت مشاوره لطفا فرم زیر را تکمیل کنید
بازگشت
ارسال درخواست
درخواست شما ارسـال شد

به زودی با شما تماس خواهیم گرفت

باشه