خوراکی‌هایی برای پاکسازی معده قبل از روزه‌داری

ماه رمضان

متخصص طب سنتی گفت: مصرف عسل و لیموترش، سیب، آب انار، زنجبیل، هل، هویج، زیره و نعناع به پاکسازی معده قبل از روزه‌داری کمک کرده و فرد را برای روزه‌داری آماده می‌کند.

علی حسینی در گفت‌وگو با فارس گفت: یکی از نکات مهم قبل از روزه داری پاکسازی معده است چرا که بیشترین عضو درگیر در ایام روزه داری،معده و دستگاه گوارش است.

وی ادامه داد: یکی از این روش های پاکسازی معده مصرف رب انار و آبغوره است.گاهی عفونت صفرایی باعث دردهای معده می‌شود که خوردن شربت و رب انار پس از هربار غذا خوردن به بهبود آن کمک می‌کند.

حسینی گفت: همچنین مصرف شربت زرشک نیز به تقویت معده قبل از روزه‌داری کمک می کند.البته بهترین روش کم کردن میزان غذا در وعده های غذایی و آماده کردن معده است.

این متخصص طب سنتی افزود: مصرف سیب در انواع رب و آب سیب نیز به تقویت معده و دستگاه گوارشی کمک کرده و اگر با عسل ترکیب شود خواص درمانی آن بیشتر می شود.

وی ادامه داد: مصرف آب و عسل با لیموترش نیز در پاکسازی معده موثر است و اشتها را تنظیم می‌کند.

حسینی گفت: مصرف خاکشیر البته با آبجوش و نبات در دو نوبت صبح و عصر یکی دیگر از راههای پاکسازی معده قبل از ماه رمضان است.

این متخصص طب سنتی گفت: مصرف زنجبیل، هل، هویج، زیره و نعناع برای درمان سوزش معده کاربرد دارد و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

اشتراک گذاری مقاله

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email
Share on facebook

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

محاسبه توده بدنی

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.