آشیانه ای با سیب زمینی و کباب

خوراک سیب زمینی کباب

اگر این خوراکی را برای مهمان درست کنید هم ظاهر خوشایندی دارد و هم بسیار خوشمزه و لذیذ است حتما از این خوراکی خوششان خواهد آمد

مواد لازم :

سیب زمینی 6 عدد

گوشت 300 گرم

فلفل قرمز 1 عدد

فلفل سبز 1 عدد

پیاز 1 عدد

سیر 2 حبه

نمک و فلفل و پاپریکا

روغن زیتون

روغن سرخ کردنی

سس:

رب 1 قاشق مربا

آب 1 لیوان

رویه : پنیر پیتزا

طرز تهیه :
گوشت را خرد می کنیم  و در قابلمه ریخته دربش را می گذاریم تا آبش را بکشد. فلفل , پیاز و سیر راریز خرد می کنیم . گوجه فرنگی را رنده می کنیم  به گوشتی که آبش را کشیده  روغن زیتو, فلفل ها, پیاز و سیر را اضافه کرده در حرارت کم تفت می دهیم. گوجه فرنگی رنده شده, نمک و ادویه جات را ریخته 5 دقیقه دیپر تقت داده از حرارت بر می داریم . پوست سیب زمینی ها را گرفته  از پهنا بریده و داخلش رادر می آوریم . داخل سیب زمینی هایی که در آوردیم در روغن خیلی ملایم سرخ می کنیم  . داخل سیب زمینی ها را با مواد گوشتی پر کرده و در سینی فر می چینیم

سس:
در یک ظرف رب و آب ریخته  و خوب هم می زنیم  سس را مابین سیب زمینی ها داده در فر 175 درجه از قبل گرم شده بمدت 20-24 دقیقه قرار می دهیم در اخر رویش پنیر گیتزای رنده شده ریخته تا پنیرها ذوب شود گرم سرو می کنیم

امتیاز دهید

طراحی وبسایت و سئو توسط مهندس هرمزی ۰۹۳۶۰۶۱۳۸۱۲

اشتراک گذاری مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

رسانه های اجتماعی
اینستاگرام

متاسفانه مشکلی پیش آمد!

لطفا بعدا دوباره امتحان کنید
باشه

محاسبه توده بدنی

پاک کردن فرم

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.