تگ: لوبیا
ارتباط منیزیم رژیم غذایی با کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت
آیا منیزیم رژیم غذایی با کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت ارتباط دارد
با توجه به تجزیه و تحلیل داده هایی که در مجله BMC Medicine منتشر شده است، رژیم غذایی غنی...
مواد غذایی که باعث کاهش وزن شما می‌شوند
آیا می‌خواهید وزن کم کنید؟ سعی کنید مصرف فیبر روزانه‌تان را در قالب مواد غذایی مغذی سرشار از فیبر افزایش دهید. حالا چرا فیبر؟ تحقیقات اخیر در مجله‌ی تغذیه نشان می‌دهد که خوردن فیبر...
نقرسی‌ها لوبیا را با احتیاط بخورند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: «نقرس اختلالی در سوخت و ساز اسیداوریک است که باعث افزایش تجمع اسیداوریک در خون می‌شود. با افزایش اسیداوریک در خون و رسوب آن در مفاصل...
خوبست این خوردنی ها باهم خورده شود
ترکیب درست خوراکی ها با یکدیگر نه فقط طعم و عطر آن را بهتر می کند بلکه از لحاظ افزایش ارزش تغذیه ای و سلامت ما نیز مهم است. بعضی از مواد خوراکی...
