صفحه اصلی کلمات کلیدی جذب آهن

تگ: جذب آهن

قهوه

آیا قهوه و کافئین مانع جذب آهن می شود؟

غذاهای کافئین دار و نوشابه به کالاهای اساسی در اکثر رژیم های غذایی مدرن روز تبدیل شده اند که قهوه یکی از محبوب ترین آنهاست، که 80 درصد از بزرگسالان آمریکایی آن را...
سالاد

فوت و فن ساده برای بیشترین جذب آهن

بسیاری از ما فکر می کنبم که  خوردن اسفناج بهترین راه  کمبود آهن است، اما آهن موجود در اسفناج به راحتی جذب نمی شود. در این بخش ترفند ساده برای به حداکثر رساندن...
جذب آهن غذا

روش جذب «آهن» بیشتر از غذاها

دکتر مجید احمدی،افزود: اگر همراه با مواد غذایی گیاهی منابع ویتامین C نظیر پرتقال مصرف شود، جذب آهن افزایش می‌یابد.وی با بیان اینکه کمبود آهن موجود در مواد غذایی سبب کم خونی ناشی...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب