صفحه اصلی کلمات کلیدی چاق

تگ: چاق

رژیم لاغری

هر روز نیم کیلو لاغر شوید!

هر روز نیم کیلو لاغر شوید!با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.دستورالعمل :۱- برای اینکه بتوانید...
چاقی

هیچوقت به خودتان نگویید چاق!

چاق بودن می‌تواند نوعی حالت تلقینی‌ داشته باشد و تنها در اثر تلقین در افراد به وجود بیاید به همین دلیل افراد باید در نگرش‌ به خود دقت کافی کنند.بر اساس جدیدترین‌ یافته‌ها...
لاغری

چطوری با پیاده روی خودمان را لاغرتر کنیم؟

هدف خود را پیدا کنید. مردم  علتهای گوناگونی برای کاهش وزن خود دارند از سلامتی گرفته تا حس خوبی . اهمیتی ندارد که چه چیزی به شما انگیزه میدهد. انچه که اهمیت دارد...
برنج

برنج بخورید و چاق نشوید!

اضافه کردن روغن نارگیل به آب جوش هنگام آب کش برنج بهترین شیوه برای کاستن از کالری بالای برنج است. همچنین گذاشتن برنج در یخچال به مدت 12 ساعت و آنگاه گرم کردن...
غذا

آبی لاغر می‌کند، زرد چاق!

این روزها همه به فکر تغییر رنگ و تغییر دکوراسیون هستند؛ رنگ‌های شاد و بهاری! اما اگر رژیم لاغری دارید، باید حسابی مراقب باشید که روانشناسی رنگ‌ها می‌تواند هرچیزی را تحت‌تاثیر قرار دهد؛ از...
ژاپنی ها

چرا ژاپنی ها پیر و چاق نمیشوند؟

حتماً شما هم شنیده اید که زنان و مردان ژاپنی عمری طولانی تر دارند. بر اساس آمارهای جهانی ، ژاپن به عنوان مسن ترین کشور دنیا شناخته شده است.به گزارش سلامت نیوز علیرضا...
رژیم

اشتباهات رژیمی که نمی گذارند لاغر شویم!

  اگر ورودی کم داشته باشیم و در عین حال چاق شویم، مشخص می‌گردد که خروجی بدن ما کم است.دکتر پیام فرح‌بخش در گفت و گو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: این موضوع...
موز

با موز ۳ روزه لاغر شوید

فکرش را هم نمی‌کردید نه؟ اینکه با خوردن موز در عرض سه روز سه کیلو لاغر شوید. ما هم فکرش را هم نمی‌کردیم. اما حالا فقط فکر نه، می‌توانید عمل کنید.در مورد موثر...
چاق

خدایا! چرا آب هم می‌خورم چاق می‌شم؟

چندی پیش رئیس پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نسبت به روند رو به رشد اضافه وزن و چاقی در کشور، حتی در کودکان و نوجوانان هشدار و آماری را ارائه داد...
توصیه کاربردی برای لاغر شدن

۱۳ توصیه کاربردی برای لاغر شدن

توصیه شماره ۱: مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی‌های بی‌کالری بنوشیدگاهی اوقات افراد تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیرند. بنابراین، زمانیکه یک لیوان آب یخ آن چیزی باشد که شما واقعاً به آن...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب