صفحه اصلی کلمات کلیدی هورمون گرسنگی

تگ: هورمون گرسنگی

غذاهای پرچرب

آیا غذاهای پرچرب باعث اختلال در حس سیری می شوند؟

افرادی که چاق هستند اغلب در هنگام تنظیم عادت های غذایی خویش با مشکلاتی مواجه می شوند، زیرا بدن آنها فرق زمانی که گرسنه یا سیر هستند را متوجه نمی شود. چرا این...

هورمون گرسنگی را بشناسید

کاهش وزن می تواند سخت باشد، اما حفظ وزن پس از یک رژیم غذایی حتی سخت تر است. تحقیقات نشان می دهد که درصد زیادی از افرادی که رژیم می گیرند، تمام وزنی که آنها...
کربوهیدرات

افزایش سیری با محدودکردن کربوهیدرات به زمان شام

رژیم غذایی، الگوی ترشح هورمون های مسئول گرسنگی، سیری و نیز هورمون های مرتبط با سندرم متابولیک را تحت تاثیر قرار می دهد. بدین شکل رژیم غذایی می تواند به فرد تحت رژیم...
کم خوابی

چرا خواب و چاقی و لاغری باهم ارتباط دارد؟

اگر شب ها  در اندازه نرمال نمی خوابید و کم خواب هستید و یا  زود زود بیدار می شوید و بد خواب هستید  لاغر شدن برایتان مشکل است چون همانطوریکه می دانیم کم...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب