صفحه اصلی کلمات کلیدی میگو

تگ: میگو

ویتامین دی

9 غذاهای سالم که حاوی ویتامین D بالا هستند

ویتامین D بی نظیر است، چرا که می توان آن را از قرار گرفتن در معرض  نور خورشید و مواد غذایی به دست آورد. با این حال، تا 50٪ از جمعیت جهان ممکن است نور...
ماهی و میگو

ماهی و میگو رو چطور بپزیم که خوشمزه تر بشه؟

برای مزه‌دار کردن ماهی قبل از سرخ کردن ماهی را فیله کنید و در شیر و پیاز خلالی خرد کرده به مدت 3 ساعت بخوابانید. سپس در آبکش بریزید، با نمک و فلفل...
خوراکی های سرشار از

خوراکی های سرشار از “روی” یا “زینک”

روی یکی از مهم ترین مواد معدنی بدن است. کمبود روی سبب ریزش مو و اسهال می شود. بنیاد ملی سلامت می گوید که مردان بالغ روزانه بایستی 11 میلی گرم روی و...

غذایی خوشمزه و کم کالری با تخم مرغ و میگو

این غذا بسیار ساده تهیه میشود. حتی میتوانید از یک روز قبل مواد را آماده کنید و روی آن پلاستیک بکشید و در یخچال نگهداری کنید. روز بعد فقط کافیست مواد را روی...
غذایی خوشمزه,کم کالری,تخم مرغ,میگو

غذایی خوشمزه و کم کالری با تخم مرغ و میگو

این غذا بسیار ساده تهیه میشود. حتی میتوانید از یک روز قبل مواد را آماده کنید و روی آن پلاستیک بکشید و در یخچال نگهداری کنید. روز بعد فقط کافیست مواد را روی...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب