صفحه اصلی کلمات کلیدی میوه

تگ: میوه

تناسب اندام

ترفندهای ساده جهت کاهش وزن بدون رژیم غذایی

«دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هر چیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست؟ در این...
میوه

کدام میوه ها را باید در دوران بارداری بخورید؟

انتخاب مواد غذایی سالم برای زنان هنگام بارداری بسیار مهم است. رژیم غذایی آنها مواد مغذی ضروری برای رشد و نمو جنین را فراهم می کند. رژیم غذایی مغذی در سلامت کلی بدن...

بهترین شکلات تیره

شکلات تلخ فوق العاده سالم و مغذی است. با این حال، بسیاری از مارک ها وجود دارد، که برخی، بر اساس مواد تشکیل دهنده و روش های پردازش بهتر از بقیه ی مارک ها...
دوران بارداری

مصرف میوه در دوران بارداری افزایش رشد شناختی نوزادان

اکثر مردم این ضرب المثل قدیمی را شنیده اند "یک سیب در روز، دکتر را از تو دور می کند." این یک حقیقت قدیمی است. خوردن میوه به طور کلی برای کاهش خطر ابتلا...
میوه

۵ وعده میوه بخورید تا استخوان لگنتان نشکند!

  نتایج مطالعاتی که اخیراً در یکی از دانشگاه‌های سوئد انجام گرفته نشان می‌دهد مصرف کمتر از ۵ وعده میوه و سبزیجات در روز، باعث افزایش احتمال خطر شکستگی لگن در افراد می‌شود.به...
صبحانه

خوردن یک صبحانه خوب باعث دریافت نمرات بهتر می شود

با توجه به تحقیقات جدید که در مجله تغذیه منتشر شده است حاکی از این است که داشتن یک صبحانه خوب قطعا باعث پیشرفت تحصیلی می شود. مطالعات قبلی در انگلستان نشان داده...
سالاد میوه

ارتباط مصرف میوه و سبزیجات با وزن

راهنماهای رژیمی سال 2010 امریکا توصیه کرده است که بزرگسالان و کودکان باید انواع متنوعی از میوه ها و سبزی ها را جهت دستیابی و حفظ  وزن سالم مصرف کنند. اگرچه براساس ترکیب...
میوه

سلامتی خود را با این میوه ها تضمین کنید

میوه‌ها علاوه بر اینکه بسیار خوشمزه و مغذی هستند، با پایین آوردن احتمال ابتلا به سرماخوردگی ، آنفولانزا ، بیماری‌های قلبی ، سکته و سرطان ، به شما کمک میکنند احساس بهتر و عمر...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب