صفحه اصلی کلمات کلیدی مواد مغذی

تگ: مواد مغذی

میوه

5 افسانه در مورد بهترین زمان خوردن میوه (قسمت دوم)

تصور غلط 2: خوردن میوه ها قبل یا بعد از غذا ارزش غذایی آن را کاهش می دهد. این افسانه ادعا می کند که اگر شما میوه را با معده خالی مصرف کنید از فواید...
یائسگی

11 راه طبیعی برای کاهش علائم یائسگی

یائسگی در اواخر 40 یا  اوایل 50 سالگی برای بسیاری از زنان آغاز می شود.  این حالت معمولا برای چند سال طول می کشد. در طول این زمان، حداقل دو سوم از زنان علائم یائسگی...
غذای گیاهی

رفع سوءهاضمه با غذای گیاهی

سلامت سیستم هاضمه یکی از جنبه‌های مهم سلامت کلی بدن است. اما متأسفانه به‌واسطه مواد غذایی تصفیه‌شده و عاری از مواد مغذی، همچنین سموم مختلف و اضطراب در معرض خطر جدی است.فهرستی از...
پوست میوه ها

خاصیت های غذایی پوست میوه ها

تمامی اجزای یک میوه اعم از پوست و برگ آن بخشی از میوه هستند که دارای ترکیبات و مواد مغذی سودمندی می باشند و می توانند موجب تقویت بدن شما شوند. حتی بسیاری...
پوست سالم

مواد مغذی برای پوست سالم

بهترین غذاها برای پوست کدامند و بهترین راه برای کسب ویتامین و دیگر مواد مغذی لازم برای پوست چیست؟شما حتماً می‌دانید که باید پوست خود را تغذیه و تقویت کنید تا بتوانید آن...
غذا

برای لاغر شدن در روز 6 وعده غذا بخورید

خبر مسرت بخش برای کسانیکه می خواهند لاغر شوند: خوردن متناوب غذا برابر است  با لاغر شدن. طبق تحقیقات جدید که در مجله‌ تغذیه نوشته شده است بررسی مواد مفید  و رژیم‌های غذایی...
سالاد

کالری موجود در خیار و گوجه فرنگی و لاغری با آن

تازه بودن سبزیجات، به دلیل   ویتامین و مواد مغذی آنها بسیار مشهور است ، ولی این مواد غذایی، منبعی از نیروگاه تغذیه‌ای است: آنها قادرند بجای غذاهای پرکالری استفاده شوند و با  حجم ...
کبد

رژیم غذایی مناسب کبد

کبد ما مواد مغذی غذا را تجزیه می کند و همه سموم یا مواد شیمیایی غذای مصرف شده را از بین می برد. هر چه بیشتر بتوانید به سمت رژیم غذایی گذشتگان روی...
صبحانه خوب

صبحانه خوب اشتهای شما را کم می‌کند

 با افزودن پروتئین به وعده غذایی صبحگاهی خود لاغرتر شوید، خلق‌وخوی بهتری داشته باشید و پرانرژی‌تر باشید.به گزارش سلامانه به نقل از دیلی میل، صبحانه مغذی به‌ویژه اگر شامل پروتئین باشد شما را...
ماست

۶ افزودني مغذي به ماست

 افزودن برخي مواد غذايي به ماست، راه مناسبي براي افزايش کيفيت اين ماده غذايي است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، از جمله موادي که مي توان به ماست اضافه کرد،...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب