صفحه اصلی کلمات کلیدی ماه رمضان

تگ: ماه رمضان

خشکی لب

بدتر شدن خشکی لب در رمضان و راهکارهای آن

طبیعی است که در ماه رمضان لب ها خشک شود چون به بدن آب نمی رسد بخاطر همین خشک و ترک خورده می شود ولی با این توصیه ها  می توانید لب های...
روغن زیتون

آیا برای سحری روغن زیتون خوبست؟

توصیه متخصصان تغذیه برای سحری، خوردن کاهو و کلم و  مخصوصا سالادها با روغن زیتون است. ولی به چه دلیل روغن زیتون؟ استفاده از روغن زیتون در ماه رمضان، آن هم در زمان...
رژیم

نیازهای بدن برای روزه داری در هر سن

روزه داری در هر سن و هر قشری از جامعه نیاز به رعایت اصول و ضوابطی برای سلامتی آنان دارد که در این مطلب به انواع آنان اشاره ای داریم.همه افراد در مقابل...
ریزش مو

روزه گرفتن و ریزش مو و درمان طبیعی آن

با تغییر در رژیم غذایی و عادات غذا خوردن در ماه رمضان، موها هم آسیب می بینند دراین بخش سایتدکتر سلام  توصیه های بسیار مفید به منظور افزایش زیبایی مو  را در ماه...
نان

نان مناسب برای روزه دار

خوردن  نان‌های سبوس‌دار در وعده‌های افطار و سحر کمک می کند تا روزه دار کمتر تشنه شود. در ماه رمضان به دلیل ساعات زیاد روزه داری بهتر است روزه‌داران برای کاهش تشنگی به...
سلامت پوست

توصیه هایی برای حفظ سلامت پوست در طول ماه رمضان

 ماه رمضان شروع شده و همه به دنبال برنامه ریزی برای انجام کارهایشان در طول این ماه هستند. امسال هم ماه رمضان در فصل گرما یعنی تابستان است و این نگرانی برای خیلی...
سردرد

با سردرد های ماه رمضان چه کنیم؟

رمضان زمان آرامش و رفتن به فضایی روحانی است، اما سردرد ناشی از روزه داری میتواند فضای این ماه را برای بعضی خراب کند، بیاموزیم چگونه این مشکل را حل کنیم. بسیاری از...
ورزش

بیماران دیابتی می توانند پس از افطار ورزش کنند

دکتر فاطمه رضوان مدنی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بیماران دیابتی در طول روز نباید بیشتر از 10 الی 15 دقیقه فعالیت شدید بدنی داشته و یا ورزش...
روزه داری

نکاتی برای 17 ساعت روزه داری

یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، ٦٠ گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه ‌نان (هر تکه به اندازه یک کف‌دست) یک...
شیربرنج

روزه داران مبتلا به زخم معده،شیربرنج تهیه شده از شیر بز بخورند

برخی از افراد مبتلا به زخم معده، دوست دارند که با روزه‌داری از برکات ماه مبارک رمضان برخوردار شوند اما این بیماران، باید ملاحظاتی را در روزه‌های روزه‌داری رعایت کنند تا باعث تشدید...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب