صفحه اصلی کلمات کلیدی لبنیات

تگ: لبنیات

بازیگران هالیوود

روش‌های لاغری و تناسب اندام بازیگران هالیوود

دغدغه لاغری یکی از موضوعاتی است که همیشه عده زیادی با آن درگیر هستند. بیشتر افراد دلشان می‌خواهد خیلی زود و راحت لاغر شوند به همین دلیل ممکن است رژیم‌های عجیب و غریبی را...
رژیم غذایی مدیترانه

رژیم غذایی مدیترانه می تواند پیشرفت بیماری پسوریازیس را کاهش دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه می تواند شدت پسوریازیس را کاهش دهد و پیشرفت آن را کند کند.بر اساس برآوردهای اخیر، پسوریازیس یک بیماری التهابی مزمن...
رژیم تبتی

برنامه غذایی رژیم تبتی‌

رژیم تبتی نوعی رژیم برای کاهش وزن است که جزو رژیم های قدیمی است. پایه اصلی این رژیم لبنیات و سبزیجات است در ادامه لیست 7 روزه ار این رژیم غذایی را نوشته...
مواد غذایی مورد نیاز برای کاهش وزن

لیست مواد غذایی مورد نیاز برای کاهش وزن

موفقیت در کاهش وزن، به قرص‌ها و غذاهای رژیمی نیاز ندارد، فقط باید یخچال‌تان را از غذاهای خوب پر کنید. داشتن غذاهای وسوسه انگیز و فراوری شده در خانه، در حالیکه سعی می‌کنید سالمتر...
پوکی استخوان

رژیم درمانی پوکی استخوان

پوکی استخوان از جمله بیماری‌های شایعی است که به خصوص زنان بیش از مردان به آن مبتلا می‌شوند. همان‌طور که در پیشگیری از این بیماری، تغذیه جایگاه ویژه‌ای دارد، در درمان آن هم می‌توان...
لبنیات

این میوه‌ها را همراه لبنیات نخورید

یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف ۲ تا ۴ واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه‌ها یکی از گروه‌های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین،...
ویتامین

ویتامینی که زنان نیاز دارند و نمی دانند!

شاید عجیب باشد که بخواهیم یک مطلب را به طور کامل به یک ویتامین خاص اختصاص دهیم. اما ویتامینی که قرار است اینجا معرفی کنیم کمی ناشناس است و احتمالا بسیاری از شما نام...
شیر طعم دار

استفاده از شیر طعم دار برای بالا بردن سرانه مصرف مواد لبنی

مدیر کل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو، به مصرف کنندگان محصولات لبنی توصیه کرد از شیر طعم دار استفاده نکنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر حسین رستگار در...
نوشیدن شیر

سلامت قلب و عروق با مصرف شیر

با توجه به یک تحقیق جدید، پروتئین شیری که در غذاهای به طبیعی به صورت تخمیر وجود دارد می‌تواند سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه...
رشد کودک

خوراكي هايی که رشد كودك تان را تضمین می کند

نكته كليدي براي تضمين رشد مطلوب كودكان، برنامه غذايي متعادل و متنوع است. كودك در روز چهار وعده غذايي دارد كه بايد لبنيات،‌ قندهاي كند، پروتئين ها، آهن، سبزيجات، آب بر حسب ذائقه...