صفحه اصلی کلمات کلیدی قند

تگ: قند

بهترین شکلات تیره

شکلات تلخ فوق العاده سالم و مغذی است. با این حال، بسیاری از مارک ها وجود دارد، که برخی، بر اساس مواد تشکیل دهنده و روش های پردازش بهتر از بقیه ی مارک ها...

تاثیر شگفت انگیز فیبر بر پیری

فیبر غذایی یک ماده قابل هضم در گیاهان مانند میوه ها، سبزیجات و غلات است و بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. و در دو شکل وجود دارد: فیبر محلول و نامحلول.فیبر...
پیر شدن

قند نخورید تا پیر نشوید

امروزه افرادی که قند زیادی در طی روز مصرف میکنند به پیری زود رس دچار می شوند پس بهتر است برای جلوگیری از پیری زودرس قند مصرف نکنید. جلوگیری از پیری پوست شاید خواسته...
رژیم غذایی نوردیک

رژیم غذایی نوردیک چیست؟

آخرین “رژیم غذایی” که در رسانه‌ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می‌شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند که شما می‌توانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی “نوردیک”...
مواد قندی

چگونه با وجود خوردن مواد قندی، وزن کم کنیم؟

ما کاملا مطمئنیم که می‌دانید خوردن یک کیک خوشمزه بعد از هر وعده‌ی غذایی، هیچ فایده‌ای برای کاهش وزن (و همچنین سلامتی شما) ندارد. اما چیزی که ممکن است از آن مطلع نباشید، این...
صبحانه چاق کننده

این صبحانه ها شما را چاق می کنند

اخیرا اخبار زیادی در مورد صبحانه شنیده می‌شود، هم خوب و هم بد. بعضی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است صبحانه برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم ضروری نباشد، اما این بدان معنا...
پروتئین

این اشتباهات را در زمان استفاده از پروتئین انجام ندهید

پروتئین یک بخش ضروری از مصرف مواد غذایی است، اطمینان حاصل کنید که همیشه  از پروتئین در هر وعده استفاده کنید.پروتئین ها از   از مواد اصلی بدن انسان هستند  هر سلول در بدن...
میوه

آيا قند ميوه ها باعث چاقي مي شود؟

حتما شما هم بارها شنيده ايد كه براي لاغر شدن بايد مصرف چربي ها و قندها كاهش يابد. در نتيجه گاه اوقات تصور مي شود كه ميوه ها نيز به خاطر دارا بودن...
هویج پخته

هویج پخته برای دیابتی‌ها ممنوع است؟

یک متخصص تغذیه در مورد اینکه گفته می‌شود بیماران دیابتی نمی‌توانند هویج پخته مصرف کنند، گفت: این موضوع درست نیست و بیماران مبتلا به دیابت هیچ ممنوعیتی برای مصرف هویج پخته ندارند.سیدضیاءالدین مظهری...
ترازو

قند یا چربی کدام بیشتر چاق می‌کند

:یک فوق تخصص گوارش و کبد نقش قند را در چاق شدن انسان پر رنگ‌تر از چربی دانست و روند افزایش وزن به وسیله قند را تشریح کرد.سید مؤید علویان در گفت‌وگو با...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب