صفحه اصلی کلمات کلیدی طرز تهیه

تگ: طرز تهیه

آبمیوه‌

آبمیوه‌هایی برای تسکین سردرد

  محققان معتقدند که با رعایت بهداشت سالم زندگی یعنی داشتن تغذیه‌ی مناسب و پیشگیری از شرایط استرس زا می‌شود 70 درصد سردردها را تسکین داد.خستگی، استرس یا مشکلی در سلامتی. دلیلش هر چه...

غذایی خوشمزه و کم کالری با تخم مرغ و میگو

این غذا بسیار ساده تهیه میشود. حتی میتوانید از یک روز قبل مواد را آماده کنید و روی آن پلاستیک بکشید و در یخچال نگهداری کنید. روز بعد فقط کافیست مواد را روی...
غذایی خوشمزه,کم کالری,تخم مرغ,میگو

غذایی خوشمزه و کم کالری با تخم مرغ و میگو

این غذا بسیار ساده تهیه میشود. حتی میتوانید از یک روز قبل مواد را آماده کنید و روی آن پلاستیک بکشید و در یخچال نگهداری کنید. روز بعد فقط کافیست مواد را روی...

این میان وعده ها فقط 100 کالری دارند!

میان وعده هایی که در این لیست میبینید همه بسیار کم کالری هستند و میتوانند کمک خوبی به انجام هرچه بهتر برنامه غذایی افرادی که رژیم دارند بکنند. همچنین بسیاری از این میان...

چغندر کباب شده و سرکه بالزامیک

4عدد چغندر شسته‌شده، پوست کنده شده و خورد شده در قطعات 5/2 سانتی‌متری یک قاشق غذاخوری روغن کانولا نمک (اختیاری) و فلفل به‌منظور طعم دادن یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک یک قاشق چایخوری...

مرغ، فلفل سبز با لوبیا سفید

این دستور غذایی تند برنده جایزه عطر و طعم از سایت (myrecipes ) شده. این غذا طعمی تند و دودی دارد و با اضافه کردن لیمو ترش فوق العاده میشود. مواد لازم ...

سالاد مرغ، گوجه فرنگی و کلم بروکلی

این سالاد بسیار ساده است اما مواد مغذی اصلی در آن به کار رفته. عطر طعم فوق العاده به همراه کالری کم این غذا به شما کمک میکند هنگام رژیم از یک غذای...

کیک شکلاتی گرم با مرکبات

آماده سازی مواد: 15 دقیقه ( بعلاوه 10دقیقه برای سرد کردن) زمان پخت: 36 دقیقه دستور پخت این دسر خوشمزه توسط الیزابت فالکنر سرآشپز و دارنده دو رستوراان بزرگ در سان فرانسیسکو ارائه...

طرز تهیه ی شیرپسته

مواد اولیه : موز يك عدد بستني وانيلي 700 گرم شير يخ‌ زده 500 گرم ...

سوپ رشته فرنگی و مرغ

مشخصات این غذا : کم کننده کلسترول کم کننده سدیم کم کالری مواد مورد نیاز: روغن زیتون ....................دو قاشق چای خوری کرفس قطعه قطعه شده ...........دو فنجان قارچ قطعه...