صفحه اصلی کلمات کلیدی سوزاندن کالری

تگ: سوزاندن کالری

ورزش هوازی

چه نوع از تمرینات هوازی برای چربی سوزی بهتر است؟

آیا مطمئن نیستید که ورزش هوازی با شدت بالا برای چربی سوزی بهتر است یا با شدت پایین؟ در این مقاله به این موضوع پرداخته می شود.تفکر انجام ورزش های هوازی، معمولا فراخوان...
گرمکن ورزشی

آیا پوشیدن لباس گرم هنگام ورزش برای سوزاندن کالری مفید است؟

بسیاری از افراد برای اینکه وزن بیشتری از دست دهند یا با سرعت بیشتری وزن کم کنند، به دنبال افزایش میزان تعریقشان هستند. به احتمال زیاد پوشیدن سویشرت یا یک لباس گرم، در...
اندام زیبا زنان

چگونه در 10 دقیقه 100 کالری بسوزانید؟

دویدن فعالیتی است که می توانید با آن کالری بسوزانید، و اگر تنها 10 دقیقه فرصت دارید می توانید با کمی اضافه کردن به شدت دویدن بیشترین کالری را بسوزانید. این تمرین شامل...
ورزش زنان

چگونه خیلی راحت روزی ۶۰۰ کالری بسوزانید؟

در هر غذایی که می‌خورید و می‌نوشید، کالری وجود دارد. کالری، واحد پایه انرژی برای بدن است. شما به ازای هر ۳۵۰۰ کالری که می‌سوزانید، نیم کیلو وزن از دست می‌دهید. سالم‌تر است که...
کالری سوزی

چگونه در مدت 10 دقیقه 100 کالری بسوزانیم؟

سوزاندن 100 کالری در 10 دقیقهسوزاندن کالری یکی از روش های کاهش وزن است. روش های مختلفی برای کالری سوزی وجود دارد. شما می توانید به راحتی با روش هایی در 10 دقیقه...
کاهش وزن آسان

کاهش وزن آسان

اکثر ما مشکل مشترکی داریم، کارهایمان نشستنی است و وزنمان هم از کنترل خارج شده. در این راهنما خواهید آموخت که چگونه در مراحلی آسان وزنتان را کم کنید. بیشتر ما در حال جنگیدن...
بسته یخ

چربی سوزی با استفاده از بسته‌ی یخ!

همه‌ی ما دیگر می‌دانیم ک بسته‌ی یخ می‌تواند التهاب را کاهش دهد، و در آسیب‌های ورزشی که می‌بینیم، از ورم کردن موضع پیشگیری کند. اما حالا دانشمندان می‌گویند که بسته‌ی یخ حتی می‌تواند به...
ورزش

لباس ورزش گرم و تاثیر آن در کالری سوزی

خیلی از مردم برای اینکه لاغر شوند یا سریع تر وزن کم کنند، می خواهند زیادتر عرق کنند. به احتمال زیاد پوشیدن لباس گرم، در  وضعیت خاصی سبب زیاد شدن افزایش تعریق می‌شود،...
کالری

با این 5 مرحله روزانه 600 کالری بسوزانید

در هر وعده خوراکی هایی  که می‌خورید و می‌نوشید، کالری  دارند. همانطوریکه می دانیم  کالری، واحد پایه انرژی برای بدن است. شما به ازای هر ۳۵۰۰ کالری کهمی‌سوزانید، نیم کیلو وزن از دست...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب