صفحه اصلی کلمات کلیدی سالاد

تگ: سالاد

شام سالم

ویژگی یک شام خوب، کامل و سالم چیست؟

بسیاری از متخصصان تغذیه و پزشکان بر این عقیده اند که افراد باید صبحانه را به طور کامل میل کنند و شام را به میزان کمتری بخورند ، در این مطلب به بررسی فاکتور...
سالاد تخم مرغ

برای کاهش استرس به سالادتان تخم مرغ اضافه کنید

 نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد، افزودن تخم مرغ به سالاد به بدن در جذب بیشتر مواد مغذی سبزیجات به نام کارتنوئیدها و مواد مغذی محلول در چربی کمک می کند.به گزارش...
سالاد

۶ ماده تشکیل دهنده سالاد برای کمک به کاهش وزن

آیا تابحال فکر کرده‌اید که چرا مصرف مقدار زیادی سالاد، همیشه به شما کمک نمی‌کند که وزن کم کنید؟ با وجود افزودنی‌های سالاد که خودشان جانشین یک وعده‌ی غذایی می‌شوند، سالادها دیگر ربطی به...
سالاد

آیا سالاد چاق می‌کند؟!

این روز‌ها خیلی مد شده است که افراد در میهمانی‌ها به بهانه پیروی از رژیم لاغری، ابتدا یک بشقاب بزرگ سالاد میل می کنند و بعد سراغ غذا می‌روند.آنها به این امید که سالاد...
ساندویچ

با چاق‌کننده‌های تابستانی آشنا شوید

در رابطه با علت چاقی در دختران ایرانی در مقالات قبل به دو دلیل اصلی اشاره کردیم که یکی بارداری و دیگری کمی فعالیت بود. نكته بعدي كه كمتر خانواده يا حتي كارشناسي...
جوانه گندم

طرز تهیه و ارزش غذایی سالاد جوانه ماش و گندم

مواد لازم (براي 4 نفر) جوانه ماش 4ليوان 100كيلوكالري جوانه گندم 9قاشق غذاخوري ...