صفحه اصلی کلمات کلیدی رژیم کاهش وزن

تگ: رژیم کاهش وزن

diet

کدام رژیم برای کاهش وزن مناسبتر است؟ رژیم کم کربوهیدرات یا رژیک کم چرب؟

پروفسور گاردنر و تیمش روی 609 نفر با گروه سنی 18 تا 50 سال، با نسبت تقریبا 50:50 مرد و زن کار کردند. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند و به طور...
کاهش وزن

آیا در لاغر شدن، خیلی سخت گیر هستید؟

آیا شما جزو اشخاص  ایده آل گرایی هستید و دلتان میخواهد همه چیز صد در صد صحیح  و بدون عیب باشد؟ آیا بر این باور هستید که “یا همه چیز و یا هیچ...
به تعویق انداختن گرسنگی

به تعویق انداختن گرسنگی با این غذاها

بدترین قسمت رژیم کاهش وزن، تحمل گرسنگی است. احساس گرسنگی، اغلب از مهمترین دلایل رها کردن رژیم و شکست در کاهش وزن است. یکی از راه های فایق آمدن بر این مشکل، استفاده...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب