صفحه اصلی کلمات کلیدی رژیم چاقی

تگ: رژیم چاقی

تناسب اندام

رژیم لاغری غیر اصولی و افزایش وزن مجدد تا 30 کیلو!!!

من سارا جعفرزاده 30 ساله از تهران، از دوران کودکی چاق بودم. بعد از دوران دبیرستان، در دانشگاه شهرستان قبول شدم. آنجا بود که به دلیل وزن بالایم مشکلات من آغاز شد و احساس...
اندام ورزشکاری

نکاتی مهم به منظور بالابردن وزن

اکثر جوانان، در دریافت وزن و بالا بردن آن، دچار مشكل هستند. تنها راه افزایش وزن در شما ورزش و فراوان خوردن است.در اینجا 10 روش تغذیه ای برای بالا بردن وزن بدون...
کانال تلگرام رژیم لاغری و رژیم چاقی

کانال تلگرام سایت مریم جراح زاده راه اندازی شد

کانال تلگرام سایت مریم جراح زاده با هدف انعکاس و انتشار جدیدترین اخبار و مقالات تغذیه و رژیم درمانی راه اندازی شد. علاقمندان می توانند جدیدترین و کامل ترین اخبار و مقالات در رابطه...
محمد رضا حسینیان

تجربه کاهش وزن محمد رضا حسینیان

آقاي حسینیان با وجود اينكه در بدترين موقع سال (نزديك عيد نوروز) رژيم خود را شروع كرد اما با اراده بسيار خوبي كه داشت، توانست طبق برنامه تعيين شده پیش برود و تا...
رژیم غذایی مدیترانه ای

ارتباط رژیم مدیترانه ای با اسیداوریک خون

هیپراوریسمی(افزایش اسیداوریک خون) به غلظت اسیداوریک خون بالاتر از mg/dl7در مردان و بالاتر از mg/dl6 در زنان گفته می شود. هیپراوریسمی با بیماری هایی از جمله سندرم متابولیک، فشاری خون بالا ، دیابت...
اندام لاغر

خوراکی های باورنکردنی برای افزایش وزن افراد لاغر

همیشه لاغر کردن و رسیدن به اندامی مناسب یکی از سوژه های اصلی مطالب علمی بوده است و به همین دلیل کمتر به موضوع چاق شدن و افزایش وزن پرداخته شده است.چاقی بسیار زیاد...
نان و برنج

آیا نخوردن نان و برنج منجر به کاهش وزن می شود؟

یکی از عادت های غذایی بسیار شایعی که بین افراد و به خصوص در افرادی که تحت رژیم لاغری هستند، رواج فراوان دارد حذف مواد نشاسته ای به خصوص نان و برنج از...
رژیم غذایی

رژیم غذایی سرخود، ممنوع

همیشه این سوال وجود دارد که آیا فلان رژیم غذایی می تواند برای هر فردی مناسب باشد یا نه. پاسخ به سوالاتی از این دست را در ادامه می خوانید. کاهش وزن باید...
رژیم غذایی

چگونه سریع و سالم چاق شویم؟

بعضی از افراد مادرزادی لاغر بدنیا می آیند و یا لاغر بوده و نمی دانند، چگونه چاق شوند. هرچند اکثر افراد بدنبال لاغری هستند، اما خیلی ها هم چاق شدن برایشان آرزو است....
کاهش وزن

20 توصیه برای کاهش وزن

اضافه وزن و چاقی از مشكل‌‌هایی است كه افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. روش‌های مختلفی هم برای كاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد كه البته همگی آنها...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب