صفحه اصلی کلمات کلیدی افسردگی

تگ: افسردگی

موز

خواص شگفت انگیز موز در درمان استرس و افسردگی

موز دارای سه نوع قند طبیعی (ساکاروز، فروکتوز و گلوکز) است که به همراه سلولز (فیبر) موجود در آن، باعث افزایش فوری و مستمر انرژی می‌گردد. پژوهشها ثابت کرده است که تنها دو عدد موز...

14 علائم رایج عدم تحمل گلوتن

عدم تحمل گلوتن یک مشکل نسبتا شایع است. این بیماری توسط واکنش های جانبی مشخص به گلوتن، پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار در بدن اتفاق می افتد. بیماری سلیاک شدید ترین شکل...
چاقی

هیچوقت به خودتان نگویید چاق!

چاق بودن می‌تواند نوعی حالت تلقینی‌ داشته باشد و تنها در اثر تلقین در افراد به وجود بیاید به همین دلیل افراد باید در نگرش‌ به خود دقت کافی کنند.بر اساس جدیدترین‌ یافته‌ها...
موز

زمانیکه موز بجای دارو بکار می رود

موز شامل مقدار  بسیاری فیبر است و چون حاوی قند مضر نیست، انرژی مورد احتیاج برای فعالیت را هم فراهم می کند. ولی نکته جالب در باره موز این است که قادر است...
ویتامین

کمبود این ویتامین باعث بد خلقی می شود

ویتامین B1 برای تهیه انرژی از مواد غذایی و به ویژه از مواد قندی یا كربوهیدرات‌ها در بدن لازم است.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: كمبود ویتامین B1 موجب افسردگی، بداخلاقی،...
تمرین با وزنه

فواید شگفت انگیز تمرین با وزنه

هر زمانی که یک مجله‌ی سبک زندگی را باز می‌کنید، تصویر مردان و زنانی را می‌بینید که برنزه، قوی و شاد هستند. اگرچه بسیاری از آن عکس‌ها احتمالا فتوشاپ و تدوین شده‌اند، اما روشن...
اندام تناسلی

مشکلات تاثیرگذار روی زندگی جنسی افراد

برخی مسائل و مشکلات در زندگی افراد مختلف وجود دارند که بر روی کیفیت نیروی جنسی آنان تاثیر می گذارند.محتویات کمد داروهایتان میتواند بر عملکرد جنسی شما تاثیر بگذارد. لیست بلندبالایی از داروها...
فست‌فود

فست‌فود افسرده می‌کند

براساس تحقیقات‌جدید غذاهای فست‌فودی می‌توانند شما را بدخلق کنند و توانایی شما در کنترل احساسات‌تان را کاهش دهند. به گزارش ایندیپندنت، این مطالعه که در مجله سلامتی روانشناسی این ماه به چاپ رسیده...
شکلات

شکلات خاصیت ضدافسردگی دارد؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه مصرف زیاد شکلات می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به بدن وارد کند، گفت: شکلات برای کاهش افسردگی و سیستم‌های قلبی بسیار مفید است، اما...
نوشابه های شیرین

تاثیر مصرف نوشابه های شیرین بر بلوغ زودرس دختران

دختران امروزی زودتر از مادرانشان وارد سن بلوغ می شوند و محققان به دنبال علل آن هستند. یکی از مواردی که اخیراً ارتباط آن با این پدیده مشخص شده است مصرف نوشابه های...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب