چگونه رژیم فستینگ متناوب انجام می دهید؟
چاقی به عنوان یک مشکل جهانی در حال ظهور است. طبق داده های سال 2017 تا 2018 ، حدود 42.5 درصد از بزرگسالان 20 سال
Menu
چاقی به عنوان یک مشکل جهانی در حال ظهور است. طبق داده های سال 2017 تا 2018 ، حدود 42.5 درصد از بزرگسالان 20 سال
متخصصان گوارش تاکید می‌کنند این روش در لاغر شدن افرادی که بالای ۱۲۰ کیلوگرم وزن دارند موثر است، اما به دلیل تاثیرات منفی در کاهش
موز دارای سه نوع قند طبیعی (ساکاروز، فروکتوز و گلوکز) است که به همراه سلولز (فیبر) موجود در آن، باعث افزایش فوری و مستمر انرژی
بسیاری از متخصصان تغذیه و پزشکان بر این عقیده اند که افراد باید صبحانه را به طور کامل میل کنند و شام را به میزان
اضافه وزن و چاقی در نتیجه تعامل پیچیده بین ژنها و محیط زیست است.اضافه وزن به BMI 25-29.9 (kg / m2 ) و چاقی به
تحقیقات نشان داده اند که اضافه وزن یا چاقی در دوران بارداری باعث تولد نوزادان سنگین تر است. با این حال، هنوز ثابت نشده است
چاقی در نوجوانان و خطر ابتلا به بیماری قلبی در یک مطالعه ای که در مجله BMJ منتشر شده است یک ارتباطی بین چاقی در
بر اساس تحقیقات ارائه شده در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا در سال 2016 ، کودکانی که توسط سزارین متولد شده اند در مقایسه با
ویتامین D یک ویتامین بسیار مهم است که اثرات مهمی بر چندین سیستم در سراسر بدن دارد. بر خلاف بسیاری از ویتامین ها، ویتامین D
بر اساس تحقیق جدیدی که در دانشکده واشنگتن بر روی موش انجام شد یافته ها نشان داد که بافت چربی به کمک یک آنزیمی که
اگر نمی‌توانید یک رژیم غذایی را ادامه دهید، شاید دلیلش کمبود اراده نباشد بلکه کمبود خواب داشته باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از
گام های کوچک آسانی وجود دارند که ما می توانیم برای مقابله با مشکل رو به رشد چاقی از آن ها استفاده کنیم. یکی از