صفحه اصلی افراد موفق

افراد موفق

زندگی دانشجویی و رژیم غذایی

رژیم غذایی و زندگی دانشجویی

سن: 21 سال وزن اولیه: 86 کیلوگرم کاهش وزن: 9 کیلوگرم مدت کاهش وزن: 4 ماه یکی از دغدغه‌های زندگی من همیشه لاغر شدن بوده است. اما هر بار به بهانه‌ای، یکبار به علت حجم زیاد فعالیت‌های مدرسه، یکبار به علت شرکت در کنکور و دفعه دیگر به علت قبولی در دانشگاهی در...
رژیم غذایی

رژیم غذایی اینترنتی در خارج از کشور

سن: 34 سال وزن اولیه: 97 کیلوگرم کاهش وزن: 19 کیلوگرم مدت کاهش وزن: 7 ماه مدتی بود که به دلیل تحصیل در خارج از کشور زندگی می‌کردم. دوری از خانواده سبب شده بود امکان و همچنین حوصله آشپزی کردن نداشته باشم. به همین علت اغلب اوقات از غذاهای آماده و فست فود...
تناسب اندام

رژیم لاغری غیر اصولی و افزایش وزن مجدد تا 30 کیلو!!!

من سارا جعفرزاده 30 ساله از تهران، از دوران کودکی چاق بودم. بعد از دوران دبیرستان، در دانشگاه شهرستان قبول شدم. آنجا بود که به دلیل وزن بالایم مشکلات من آغاز شد و احساس کردم که از حقوق اجتماعی خود محرومم، از لحاظ روحی و روانی خیلی برایم سخت...
سنگین ترین زن دنیا

سنگین ترین زن دنیا 300 کیلو از وزنش را کم کرد!

کاهش وزن 300 کیلوگرمی سنگین ترین زن دنیا بعد از تصمیم او در سال 2011 به واقعیت پیوست. Mayra Rosales چند سال پیش به دلیل نشستن سهوی روی خواهرزاده اش و خفه شدن او به قاتل نیم تنی معروف شده بود . کاهش وزن و لاغری آنقدر هم...
کارمند

رژیم لاغری آنلاین برای کارمندان و افراد پرمشغله

آقای زالی، 44 ساله از کرج. وزن اولیه: 110 کیلوگرم کاهش وزن: 25 کیلوگرم مدت کاهش وزن: 11 ماه من همیشه در پی یافتن راحت ترین راه و کم دردسرترین راه برای گرفتن رژیم لاغری بودم. شغل من معاون بانک است و وقت بسیار کمی برای رسیدگی به...
رژِم لاغری رایگان

رژیم لاغری رایگان!

ناهید، 28 ساله از تهران. می خواهم یک تجربه تلخ و اما در انتها شیرین را برایتان تعریف کنم. از آنجا که در ایران کلی می شود همه چیز را به صورت کرک شده و رایگان شده پیدا کرد، من نیز تصمیم گرفتم دنبال یک رژیم رایگان برای...
کاهش وزن و رژیم لاغری در ابتدای زندگی مشترک

کاهش وزن و رژیم لاغری در ابتدای زندگی مشترک

ابتدای زندگی مشترک من و همسرم، هر دوی ما دارای اضافه وزن زیادی بودیم. من که چربی خون بالایی داشتم و همسرم نیز کبد چرب داشت. هر دو با هم یک تصمیم مشترک خیلی جدی گرفتیم که تا آخر سال حداقل 15 الی 20 کیلو وزنمان را کاهش...
سالم زندگی کردن

سالم زندگی کردن

من ف ر هستم بیست و شش ساله، با کلی کیلوی اضافه! از وقتی یادم می‌آید چاق بودم و از وقتی یادم می‌آید می‌خواستم چاق نباشم، ولی هیچ وقت نشد که بشه! ولی از اونجایی که وقتی چیزی را بخواهی همه کائنات دست به دست هم می‌دهند تا...
برنامه غذایی

سرگذشت یک رژیم‌ گیرنده

عصر پنج‌شنبه در مسیر برگشت به خانه‌تان، نگاهی به دکه روزنامه‌فروشی می‌اندازید، می‌بیند با تبلیغی بزرگ خبری از یک معجزه دارد و کتابی را معرفی کرده با عنوان، " تنها رژیمی که شما را به آرزوهایتان می‌رساند. " به طرزی جنون‌آمیز به سمت کتابفروشی محلتان می‌روید و سراسیمه...
پیاده روی

همدلی راز موفقیت

تاکید بر موفقیت‌های کوچک در برنامه‌های درازمدت، راهی برای حفظ انگیزه برای در مسیر ماندن است؛ برای همین همیشه به مراجعین توصیه ‌می‌کنیم لیست موفقیت داشته باشند و تمرکز خود را از ترازو و وزن برداشته و به موفقیت‌های دیگر خود نیز بها بدهند. علاوه بر این، نوشتن...