اخبار

اخبار تغذیه | رژیم لاغری | رژیم چاقی | رژیم درمانی | رژیم آنلاین | رژیم غذایی رایگان | تغذیه و رژیم درمانی | اخبار | دکتر مریم جراح زاده

استویا

استویا: آیا عوارض جانبی دارد؟

استویا یک شیرین کننده بدون کالری است که از استیوول گلیکوزید ساخته شده است. این ترکیبات از برگ گیاه Stevia rebaudiana استخراج و تصفیه شده است. بسیاری از مردم برای جایگزینی شکر استویا...
صبحانه

آیا حذف وعده صبحانه به پرخوری منجر می شود؟

پیروی از خواسته های زندگی مدرن می تواند باعث شود که وقت کمتری برای صبحانه صرف شود، با وجود آن که صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز شناخته می شود. اما...
قهوه

آیا قهوه و کافئین مانع جذب آهن می شود؟

غذاهای کافئین دار و نوشابه به کالاهای اساسی در اکثر رژیم های غذایی مدرن روز تبدیل شده اند که قهوه یکی از محبوب ترین آنهاست، که 80 درصد از بزرگسالان آمریکایی آن را...
رژیم FODMAP

رژیم FODMAP چیست؟

مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی FODMAP1 می تواند به بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک کند.رژیم FODMAP مخفف "الیگوساکارید ها، دی ساکاریدها، مونوساکاریدهای قابل تخمیر ، و پولیول ها"...
دیابت

منیزیم ریسک ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را کاهش می دهد

طبق تحقیقات جدید خوردن غذای غنی از منیزیم باعث کاهش ریسک بیماری دیابت نوع 2 می شود.محققان داده های 42096 نفر را که در مطالعه سلامت پرستاران ثبت نام کرده بودند. مشاهده کردند...
شکلات تیره

آیا شکلات تیره باعث افزایش عملکرد در ورزشکاران می شود؟

آب چغندر به عنوان یک ابزار برای بالا بردن عملکرد، در میان ورزشکاران زبده محبوب است که به دلیل محتوای نیترات بالای آن است. نیترات در آب چغندر به اکسید نیتریک در بدن...
سیب

آیا دانه سیب سمی است؟

سیب یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان است و حاوی دانه های کوچک، سیاه و سفید است که معمولا به دلیل طعم تلخ شان خورده نمی شوند، اما مردم گاهی اوقات ممکن...

چاقی در نوجوانان به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش...

چاقی در نوجوانان و خطر ابتلا به بیماری قلبی در یک مطالعه ای که در مجله BMJ منتشر شده است یک ارتباطی بین چاقی در نوجوانان و خطر ابتلا به بیماری های قلبی در اوایل...

ارتباط منیزیم رژیم غذایی با کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت

آیا منیزیم رژیم غذایی با کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت ارتباط دارد با توجه به تجزیه و تحلیل داده هایی که در مجله BMC Medicine منتشر شده است، رژیم غذایی غنی...

کودکان سزارینی با احتمال خطر بیشتری به چاقی مبتلا خواهند شد

بر اساس تحقیقات ارائه شده در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا در سال 2016 ، کودکانی که توسط سزارین متولد شده اند در مقایسه با کودکان زایمان طبیعی، 1.4 برابر شانس بیشتری برای تبدیل...

آمار فروش

4324

رژیم لاغری و چاقی

1447

رژیم کودکان و نوجوانان

360

رژیم دوران بارداری و شیردهی

115

رژیم مخصوص بیماران دیابتی و فشارخون

1025

رژیم مخصوص ورزشکاران

1245

رژیم مخصوص بیماران کبد چرب