صفحه اصلی نویسندگان نوشته شده توسط پشتیبان سایت

پشتیبان سایت

1572 POSTS 31 نظرها
قند خون

افزایش قند خون در دیابت نوع 1 بیشتر در بین زنانی که بی نظم...

بر اساس مطالعه ای که در دیابت مدیسن منتشر شده است، زنان مبتلا به غذا خوردن بی نظم و دیابت نوع 1 احساسات منفی بیشتری را تجربه می کنند و زمان بیشتری را در...
عضله سازی

آیا استفاده از استروئیدهای مصنوعی به عنوان مکمل ورزشی در ورزشکاران موثر است؟

استروئیدهای قانونی مکمل های تمرینی هستند که ممکن است به افزایش توده عضلانی و افزایش عملکرد ورزشی کمک کنند. مکمل های تمرین معمولاً شامل طیف وسیعی از مواد فعال مانند: پروتئین: مولکول های حاوی اسیدهای...
عضله سازی

هفت مورد از بهترین پودرهای پروتئینی عضله ساز

پودرهای پروتئینی می توانند به عضله سازی کمک کنند. مصرف پودرهای پروتئینی چه قبل و چه بعد از تمرین ممکن است به تسریع بهبودی از تمرینات مقاومتی و استقامتی کمک کند.  در سال 2015...
روغن نارگیل

روغن نارگیل خوب یا بد؟

تصور غلط رایج این است که چربی های اشباع شده بد هستند و باعث بیماری های قلبی می شوند، اما مطالعات اخیر این باور را که چربی های اشباع نشده فرآوری نشده بخش مهمی...
رژیم موفا

MUFA ها چیست و آیا باید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟

اسیدهای چرب غیر اشباع (MUFA) نوعی چربی سالم است.  جایگزینی چربی های کمتر سالم،( مانند چربی های اشباع و چربی های ترانس)، با چربی های غیر اشباع ، مانند MUFA و pufa ، ممکن...
چای زنجبیل

نوشیدن چای زنجبیل چه فوایدی دارد؟

زنجبیل حاوی ترکیباتی مانند شوگاول و جینژرول است که ممکن است برای سلامتی فرد مفید باشد. طبق یک بررسی در سال 2015 ، هر دو شوگاول و جینژرول دارای فعالیت ضد سرطان ، ضد میکروبی...
ویتامین d

ارتباط ویتامین D مادر و ارتباط آن با فشار خون بالا در کودکان

پره اکلامپسی مادر می تواند یک عامل خطر برای افزایش فشار خون در کودکان باشد. با این حال، هیچ اطلاعاتی در مورد اینکه آیا ارتباط بین نسلی بین پره اکلامپسی مادر و BP در...
رژیم HCG

رژیم HCG و تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS نوعی بیماری است که به دلیل تخمک گذاری کم، کاهش تولید پروژسترون، مقاومت به انسولین و تخمدان های کیستیک باعث ناباروری در زنان می شود. همه زنان مبتلا...
کرونا

آیا یک آنزیم آنتی اکسیدانی رایج می تواند به درمان COVID-19 کمک کند؟

تحقیقات جدید نشان می دهد که کاتالاز، آنزیمی که به طور طبیعی در انسان، گیاهان و حیوانات وجود دارد، می تواند تکثیر ویروس کرونا را در میمونهای رزوس سرکوب کند.  نتایج همچنین نشان می...
بیماری التهابی روده

فروکتوز در رژیم غذایی ممکن است بیماری التهابی روده را تشدید کند

یک مطالعه بر روی موش ها نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی قند فروکتوز بیماری التهابی روده (IBD) را بدتر می کند. به نظر می رسد تغییر در باکتریهای روده این وسط نقش...