مریم جراح زاده

دیابت

دیابت چیست؟

دیابت چیست؟ دیابت، بیماری متابولیکی است که با بالا رفتن سطح قند خون همراه است. هورمون انسولین، قند را از خون به سلول های بدن

تغذیه زمانی

تغذیه زمانی

تغذیه زمانی: چگونه با برنامه ریزی وعده های غذایی خود وزن کم کنیم سه رکن برای کاهش وزن و تغذیه سالم وجود دارد، آنچه می

رژیم لاغری رایگان

رژیم لاغری رایگان

رژیم لاغری رایگان آیا می خواهید با یک رژیم لاغری در کوتاه ترین زمان ممکن وزن کم کنید و اعتماد به نفستان زیاد شود؟ میخواهید

رژیم لاغری شکم

رژیم لاغری شکم

رژیم لاغری شکم امروزه چربی شکم در اغلب افراد وجودداردچربی دور شکم وپهلوتاحدمناسبی طبیعی است و اسیبی به بدن وارد نمیکنداما اگر بیش از حدمجاز

رژیم لاغری یک ماهه

رژیم لاغری یک ماهه

رژیم لاغری یک ماهه بهتر است این مطلب را با ذکر این نکته آغاز کنیم که لاغری دائمی در یک ماه، آن هم بدون مراعات

رژیم لاغری 7 روزه

رژیم لاغری 7 روزه

رژیم لاغری 7 روزه امروزه با مکانیزه شدن شغل‌ها، تحرک افراد روزبه روز کمتر شده و این موضوع باعث بروز معضل چاقی شده است. این

رژیم لاغری 7 روزه

رژیم لاغری 7 روزه

رژیم لاغری 7 روزه امروزه با مکانیزه شدن شغل‌ها، تحرک افراد روزبه روز کمتر شده و این موضوع باعث بروز معضل چاقی شده است. این

رژیم لاغری صورت

رژیم لاغری صورت

چهره افراد همیشه حائز اهمیت بسیار بوده چرا که با نمایان شدن چهره حتی اگر اندام در دیدرس نباشند هرکس می‌تواند به صورت حدودی وضعیت