رژیم لاغری | رژیم چاقی | رژیم غذایی
نسخه انگلیسی
نسخه فارسی
رژیم آنلاین

رژِم لاغری رایگان

ناهید، 28 ساله از تهران.

می خواهم یک تجربه تلخ و اما در انتها شیرین را برایتان تعریف کنم.

از آنجا که در ایران کلی می شود همه چیز را به صورت کرک شده و رایگان شده پیدا کرد، من نیز تصمیم گرفتم دنبال یک رژیم رایگان برای کاهش وزن پیدا کنم تا بتوانم 14 کیلو اضافه وزن خود را کاملا برطرف نمایم.

 ابتدا عضو گروه ها و کانال های شبکه های اجتماعی شدم. آن جا بغیر از اینکه کلی وقتم را از دست می دادم، هیچ رژیم خاصی بدست نیاوردم. در سایت هایی که رژیم غذایی رایگان می دادند ثبت نام کردم و به رژیمی که توسط نرم افزار این سایت ها برای من تجویز شده بود عمل نمودم.

هیچ فایده ای نداشت و هیچ کاهش وزنی در این مدت سه ماه نداشتم.

یکی از دوستانم که از سایت خانم دکتر جراح زاده رژیم آنلاین سه ماهه گرفته بود، من را با سایت jarahzadeh آشنا کرد. ابتدا از رژیم یک ماهه استفاده کردم و در کنار آن هر دو روزی یک بار به مدت نیم ساعت پیاده روی می رفتم. در طول یک ماه 3/5 کیلو گرم کاهش وزن داشتم. بعد از این دوره یک ماهه، از رژیم سه ماهه استفاده کردم و الان بعد از گذشت 3 ماه از ابتدای رژیم، 8 کیلو وزن کم کردم.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

دیدگاه‌ها  

0 #281 یلدا 1397-04-26 20:27
سلام من ۱۹سالمه۹۸کیلو وزنم تیرویید هم دارم به تازگی کبد چرب هم پیدا کردم چی کار کنم خیلی ناراحتم
0 #280 Mohammad Reza 1397-04-24 12:00
محمد رضا هستم 17 ساله 68 کیلو وزنمه 175 قدم الان دقیقا باید چیکار کنم
0 #279 الهام 1397-04-19 19:24
سلام،من 67کیلو وزنمه و قدم165
هفت کیلو اضافه دارم،ی برنامه غذایی میخوام برای کم کردنش،باشگاه هم میرم،و ورزش میکنم.
0 #278 عقیل 1397-04-17 18:40
سن۱۶
وزن۸۲
قد۱۸۰
0 #277 محمد سیدنا 1397-04-14 11:21
۷۸کیلولطفایک رژیم یکماهه میخوام
سلام رویا هستم ۴۰سالمه قد۱۵۷وزن۷۸کیلولطفا
0 #276 محمد سیدنا 1397-04-14 11:20
سیدنا
0 #275 mohammad.mahdi 1397-04-12 14:16
سلام من 14سالمه و51کیلو وزن دارم و قد من هم149سانت هست کمک کنید چهارکیلو اضافه وزن رو چجوری کم کنم تو روخدا
0 #274 رژيم لاغري 1397-04-09 22:34
منيره شاهد
0 #273 علی 1397-04-07 00:23
وزن کم میخوام بکنم قدم ۱۷۶ ووزن ۷۰ کیلو هست یه رژسم لاغری میخوام
0 #272 توی اسمم نوشتم 1397-04-02 01:50
Kelara من ۴۸ کیلو هستم ۱۳ سالمه و میخوام به ۴۰ یا ۴۱ برسم ترو خدا کمک کنید که من کن کنم و لباسای نازی بپوشم
0 #271 maryam 1397-03-21 15:38
سلام چقت بخیر من چهل گیلو اضافه وزن دارم چجوری میتونم لاغرشم ممنون میشم راهنمایین کنین
0 #270 میترا ارام 1397-02-19 02:40
سلام میخواهم ۵۵کیلو کم کنم کمک کنید
0 #269 شقایق 1397-02-11 10:07
شقایق هستم 52ساله دوست دارم 10 کیلو کم کنم
0 #268 درنا زخدی 1397-02-08 10:27
درنا زندی
0 #267 Bhar 1397-01-31 22:39
20 کیلو کم کنم‌چه پیشنهادی میکنید
0 #266 زیتب 1397-01-31 22:36
برای لاغری
0 #265 زیتب 1397-01-31 22:36
زینب
0 #264 Arshin 1397-01-31 00:00
سلام من می خوام بدونم توی ین ۱۰ سال باید چه وزنی داشته باشم من درشت هست
0 #263 فاطمه 1397-01-28 00:44
فاطمه شلتوک کار
0 #262 رامینا 1397-01-25 01:20
من 115 کیلو وزن دارم سنم 34 سالمه قد 167 میخوان لاغر شم اراده ضعیفه خیلی

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

رژیم آنلاین

رژیم آنلاین

24.8 kg/m2

نرمال

محاسبه شاخص توده بدنی

0
0

نظرسنجی

نظر شما در مورد مطالب سایت چیست؟