رژِم لاغری رایگان

ناهید، 28 ساله از تهران.

می خواهم یک تجربه تلخ و اما در انتها شیرین را برایتان تعریف کنم.

از آنجا که در ایران کلی می شود همه چیز را به صورت کرک شده و رایگان شده پیدا کرد، من نیز تصمیم گرفتم دنبال یک رژیم رایگان برای کاهش وزن پیدا کنم تا بتوانم 14 کیلو اضافه وزن خود را کاملا برطرف نمایم.

 ابتدا عضو گروه ها و کانال های شبکه های اجتماعی شدم. آن جا بغیر از اینکه کلی وقتم را از دست می دادم، هیچ رژیم خاصی بدست نیاوردم. در سایت هایی که رژیم غذایی رایگان می دادند ثبت نام کردم و به رژیمی که توسط نرم افزار این سایت ها برای من تجویز شده بود عمل نمودم.

هیچ فایده ای نداشت و هیچ کاهش وزنی در این مدت سه ماه نداشتم.

یکی از دوستانم که از سایت خانم دکتر جراح زاده رژیم آنلاین سه ماهه گرفته بود، من را با سایت jarahzadeh آشنا کرد. ابتدا از رژیم یک ماهه استفاده کردم و در کنار آن هر دو روزی یک بار به مدت نیم ساعت پیاده روی می رفتم. در طول یک ماه 3/5 کیلو گرم کاهش وزن داشتم. بعد از این دوره یک ماهه، از رژیم سه ماهه استفاده کردم و الان بعد از گذشت 3 ماه از ابتدای رژیم، 8 کیلو وزن کم کردم.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

دیدگاه‌ها  

0 #267 Bhar 1397-01-31 22:39
20 کیلو کم کنم‌چه پیشنهادی میکنید
0 #266 زیتب 1397-01-31 22:36
برای لاغری
0 #265 زیتب 1397-01-31 22:36
زینب
0 #264 Arshin 1397-01-31 00:00
سلام من می خوام بدونم توی ین ۱۰ سال باید چه وزنی داشته باشم من درشت هست
0 #263 فاطمه 1397-01-28 00:44
فاطمه شلتوک کار
0 #262 رامینا 1397-01-25 01:20
من 115 کیلو وزن دارم سنم 34 سالمه قد 167 میخوان لاغر شم اراده ضعیفه خیلی
0 #261 فرشاد 1397-01-25 00:09
سلام من قدم ۱۸۳ و وزنم ۱۰۵ میخوام وزنمو کم کنم لطفا کمکم کنید
0 #260 مجید 1397-01-22 21:07
رژیم لاغری
0 #259 مجید 1397-01-22 21:06
برنامه برای رژیم
0 #258 مجید 1397-01-22 21:05
مجید
0 #257 معصومه 1397-01-22 18:31
سلام من دچار پرخوری عصبی هستم
لطفا کمکم کنید که لاغر بشم
قد ۱۶۷
وزن۸۹
0 #256 مهسا 1397-01-20 07:40
سلام دوستان بهترین رژیم رژیم دکتر جراح زاده هست . من خودم تا الان 8 کیلو کم کردم
0 #255 فریده 1397-01-19 17:25
من قدم۱۶۷وزن۸۳یه دخترده ماهه دارم.وشیر میدم دلم میخواد بارژیم به وزن ۷۰کیلوبرسم
0 #254 راشر 1397-01-15 09:52
سلام من ۲۲ ساله وزنم ۶۰ قد ۱۵۵ رژیممیخوام
0 #253 شهین 1397-01-15 01:37
میخاهم حدود هفت کیلو وزن کم کنم.
0 #252 Yasaman 1397-01-14 13:07
لاغری
0 #251 فاطمه جعفری 1396-12-23 03:28
سلام خسته نباشی دختری دارم ۱۰ماهه نیاز ب رژیم شیردهی دارم قدم ۱۵۳ وزنم ۷۱ مممنون میشم کمکم کنید
0 #250 مریم 1396-12-18 21:34
جواب ورژیمو کی میدن
0 #249 مریم 1396-12-18 18:06
میخام بدونم واسه کم کردن ۵کیلو دریک ماه چقدربرنج ونان روزانه میتونم مصرف کنم...؟؟درضمن بگه یکساله ای دارم ک خیلی شیرمو میخوره..کمکاری تیروییدهم دارم..ممنون میشم راهنمایی کنین
0 #248 پریسا 1396-12-09 01:15
باتشکر

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید