رژِم لاغری رایگان

ناهید، 28 ساله از تهران.

می خواهم یک تجربه تلخ و اما در انتها شیرین را برایتان تعریف کنم.

از آنجا که در ایران کلی می شود همه چیز را به صورت کرک شده و رایگان شده پیدا کرد، من نیز تصمیم گرفتم دنبال یک رژیم رایگان برای کاهش وزن پیدا کنم تا بتوانم 14 کیلو اضافه وزن خود را کاملا برطرف نمایم.

 ابتدا عضو گروه ها و کانال های شبکه های اجتماعی شدم. آن جا بغیر از اینکه کلی وقتم را از دست می دادم، هیچ رژیم خاصی بدست نیاوردم. در سایت هایی که رژیم غذایی رایگان می دادند ثبت نام کردم و به رژیمی که توسط نرم افزار این سایت ها برای من تجویز شده بود عمل نمودم.

هیچ فایده ای نداشت و هیچ کاهش وزنی در این مدت سه ماه نداشتم.

یکی از دوستانم که از سایت خانم دکتر جراح زاده رژیم آنلاین سه ماهه گرفته بود، من را با سایت jarahzadeh آشنا کرد. ابتدا از رژیم یک ماهه استفاده کردم و در کنار آن هر دو روزی یک بار به مدت نیم ساعت پیاده روی می رفتم. در طول یک ماه 3/5 کیلو گرم کاهش وزن داشتم. بعد از این دوره یک ماهه، از رژیم سه ماهه استفاده کردم و الان بعد از گذشت 3 ماه از ابتدای رژیم، 8 کیلو وزن کم کردم.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

دیدگاه‌ها  

0 #47 ریحانه 1395-09-18 02:18
قد۱۶۵.وزنم ۸۲.۱۸سالمه کمکم کنید
0 #46 azita 1395-09-12 22:34
هنوز مطلبی دریافت نکردم که نظری بدم
0 #45 اتنا 1395-09-04 14:17
میخوام لاغر بشم،خیلی پر خوری دارم.وزنم88 کیلوگرم وقدم158 استخوانبندی متوسط دارم،لطفا راهنمایی بفرمایید
0 #44 حمیده سرلک 1395-09-03 00:56
سارا
0 #43 مهناز مرادی 1395-08-18 09:25
رزیم رایگان
0 #42 سوری 1395-08-16 05:14
ببخشید رژیم کی و چه جوری بدستم میرسه؟؟؟؟
0 #41 سوری 1395-08-16 05:11
سلام,یک پسر هشت ماهه دارم از شیر خودم تغذیه میشه قدم ۱۶۳ وزنم 67,می خپام وزنم بشه ۶۰
0 #40 الماس 1395-08-12 11:57
سلام یکی به من یاد بده من بلد نیستم . چخ جوری باید رژیم آنلاین رایگان بگیرم؟
0 #39 الماس 1395-08-12 11:27
راستی شما گروه تلگرامی ندارید.
0 #38 الماس 1395-08-12 11:24
سلام چگونه باید رژیم بگیرم
0 #37 نازي 1395-08-08 11:15
نازي هستم ٢٥سالمه،قدم ١٥٧هست وزنم ٦٤كيلوميخوام برسم به ٥٥لطفاراه كاربديد،ممنون ميشم درضمن من سايزم زودترازوزنم كم ميشه.
برام جالبه وقت ميذاريدو رژيم ميديد،فوق العاده هست
0 #36 هانا 1395-07-28 20:34
راستی من 25سالمه
0 #35 هانا 1395-07-28 20:33
سلام قدم154وزنم61 میخوام 55 کیلو باشم چیکار کنم
0 #34 maede 1395-07-28 17:11
سلام.من ۱۷سالمه و ۶۸کیلو وزنمه.قد هم ۱۶۴.میخوام
۵۵بشم.از تابستون باشگاه رفتمو ۸کیلو کم کردم.ولی میخوام
تا عید میزون شم
مرسی
0 #33 شیما 1395-07-21 19:11
سلام شیما هستم 104 کیلو وزن وقدم 173 تروحداکمکم کنید لاغر شم از چاقی خسته شدم
0 #32 رستمی 1395-07-21 10:59
سلام خسته نباشید
من دو ماهه زایمان کردم و دوست دارم خیلی زود به وزن قبل بارداریم برگردم ممنون میشم راهنماییم کنید،درضمن بچه رو با شیر خودم تغذیه می کنم و دنبال یه رژیمم که به شیرم لطمع ای وارد نکنه،۲۲سالمه،قد۱۵۸،وزن ۶۴،قبل بارداری۵۷
0 #31 نیوشا 1395-07-14 11:34
سلام وخسته نبلشید من کارمندم و5:30بیرون میرم تا 5:30عصر کارم بانک وفرصت خوردن همه چی رو ندارم 150 قدم و176وزنمه از داشتن وزن کم وقد کوتاه رنج میبرم پوست حساسی دارم واکنه میزنه وچربی خون بایی هم دارم لطف میکنی با اینهمه اوصاف بد کمکم کنید ورژیم مناسب شرایطم محبت کنید
0 #30 سحر 1395-07-04 09:30
سلام من متولد ١٣٦٨ وزنم ٧٨ و قدم ١٧٦ هست ميخوام حداقل وزنمو بكنم ٦٥ لطفا كمك كنيد
0 #29 صبا 1395-07-01 08:37
سلام من ۲۴سالمه و۸۰کیلووزن دارم فقطم ازناحیه ی شکم وپهلووپشت چاق شدم لطفاکمکم کنید
0 #28 نرگس جلیلی 1395-06-28 22:49
نرگس جلیلی

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید