رژیم آنلاین

جدیدترین اخبار

رژیم آنلاین

غذاخوردن

اگر به او بگویید سیب بخورد تا سالم بماند بهتر جواب می‌گیرید تا اینکه به او بگویید کلوچه نخورد چون چاق می‌شود. برای بیشتر ما ، پیام " این‌کار را نکن" چندان جوابگو نیست.تاکید روی " این‌کاررابکن " بهتراز تاکید روی " این‌کارارنکن " است.یادآوری و تاکید روی فوایدغذای سالم بسیارموثرترازهشدارنسبت به مضرات غذای ناسالم است.اگرپدریا مادرهستید،بهتراست روی خواص بروکلی متمرکزشوید و مضرات همبرگررایادآوری نکنید.
محققان دریافتند درمورد افراد آگاه و کاردان مثلا متخصصین تغذیه و پزشکان،پیام‌های منفی بهترین اثررادارد چون دراین زمینه بسیارمطلع هستند اما درمورد بیشترافرادی که دانش زیادی درباره تغذیه ندارند،باید توصیه به خوردن کرد واینکه چرا این غذا برای‌شان مفید است.پژوهشگران به کمپین‌های پیام سلامت عمومی توصیه می‌کنند که روی پیامدهای مثبت رفتارهای سالم متمرکزشوند نه پیامدهای منفی.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید