رژیم آنلاین

جدیدترین اخبار

رژیم آنلاین

 برای کاهش وزن، بادمجان بخورید

بادمجان از گياهاني است که مي توان از آن در وعده هاي غذايي استفاده کرد. اين گياه سرشار از فيبر و آنتي اکسيدان است که از بروز سرطان پيشگيري مي کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، فيبر موجود در آن، سموم بدن را دفع مي کند و سيستم گوارشي را سالم نگه مي دارد. با مصرف آن مي توان با راديکال ها مقابله کرد، افرادي که مي خواهند وزن کم کنند، روزانه بادمجان مصرف کنند.
زيرا هر ۱۰۰گرم آن تنها ۲۵کالري انرژي دارد و به علت وجود فيبر، احساس سيري ايجاد مي کند. بيوفلاوانوئيد آن براي سلامت قلب مفيد است، اين ماده به بدن کمک کند فشارخون را کنترل مي کند و ميزان استرس را کاهش دهد.

اسيدکلروژنيک که ماده عمده بادمجان است، چربي موجود در بدن را مي سوزاند. با دفع سموم بدن، پوست نيز ظاهر سالم تر و جوان تر پيدا مي کند.فيتونيوترينت آن به رشد مغز کمک مي کند.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

دیدگاه‌ها  

0 #1 مازیار 1393-05-11 00:38
چقدر مفیده بادمجاااان!!!
دمش گرم...

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید