رژیم آنلاین

جدیدترین اخبار

رژیم آنلاین

ویتامین D

طبق یافته های یک محقق هندی–امریکایی: مصرف بیش از اندازه ی قرص های ویتامین D در نوجوانان چاق می تواند باعث افزایش سطح کلسترول و تری گلیسیرید و ذخیره چربی در آنها شود.

Seema Kumar (از کلینیک مایو) در این تحقیق هیچ گونه فوایدی از این ویتامین در بهبود سلامت قلب یا کاهش خطر دیابت پیدا نکرد.والدین و عرضه کنندگان این ویتامین اغلب نوجوانان چاق را در معرض مصرف بیش از حد ویتامین D قرار می دهند (گاهی مصرف روزانه بیشتر از 5 تا 10 بار هم دیده شده).Kumar می گوید: بعد از سه ماه مصرف ویتامین D در حد نرمال، در نوجوانان هیچ تغییری در وزن، شاخص توده بدن، سایز دور کمر، فشار خون یا جریان خون ایجاد نشد.او اضافه می کند: ما نمی گوییم که در کودکان و نوجوانان ارتباطی بین کمبود ویتامین D و بیماری های مزمن وجود ندارد، بلکه ما هنوز چیزی دراین باره پیدا نکرده ایم.این اولین تحقیق Kumar است که نشان می دهد استفاده از مکمل ویتامین D باعث افزایش کلسترول و تری گلیسیرید شده است.Kumar برای متوجه شدن تاثیرات ویتامین D در کودکان و نوجوانان در طول ده سال چهار آزمایش بالینی انجام داد و شش مطالعه منتشر کرده است.تیم او تا به امروز، فواید محدودی از مصرف ویتامین D در نوجوانان پیدا کرده اند.با این حال، او در حال انجام مطالعات کنترل شده ی بزرگتری است تا اثرات بلند مدت مصرف مکمل ویتامین D را نوجوانان و کودکان بررسی کند.Kumar در مقاله ای که در مجله the journal Pediatric Obesity منتشر کرده است می گوید: برخی تحقیقات نشان دهنده ارتباط مصرف ویتامین D و بهبود عملکرد عروق هستند.او تصمیم گرفته است تا به بررسی تاثیر ویتامین D در نوجوانان چاق بپردازد، زیرا این افراد در معرض خطر بیماری های مزمن قرار دارند.طبق گفته های او، مصرف بیش از حد ویتامین D ممکن است بیماری به نام مسمومیت ناشی از ویتامین D یا ناراحتی های ناشی از ازدیاد ویتامین در بدن ایجاد کرده و در نهایت به کاهش اشتها، تهوع، استفراغ و عوارض کلیوی منجر شود.Kumar اضافه می کند: من از اینکه فواید بیشتری پیدا نکردیم غافلگیر شدم.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید