رژیم آنلاین

جدیدترین اخبار

رژیم آنلاین

پوست روشن

اگر جزو کسانی هستید که پوست سفید و روشنی دارند ، حتما اطلاع داریدکه  مراقبت از آن چه اندازه  می‌تواند مشکل باشد. لوازم آرایش، برنزه کننده‌ها و سایر لوازم  بکار برده شده  معمولا برای پوست‌های تیره‌تر درست شده‌اند، بنابراین این احتمال وجود دارد که  ندانید بهترین محصول برای پوستتان کدام است.

بخاطر اخطارها درباره‌ی سرطان پوست و عوارض اشعه‌ی آفتاب هم، بهتر است پوست روشن، بطور سالیانه مورد معاینه و بررسی برای وجود بیماری‌های احتمالی قرار بگیرد. با مراقبت از پوستتان و انتخاب محصولات درست، می‌توانید پوست خود را سالم نگه دارید.


قدم اول
از محصولاتی با مواد تشکیل دهنده‌ی ملایم مانند کره‌ی درخت روغن قلم، ویتامین E و روغن نارگیل استفاده کنید. پوست روشن نسبت به انواع دیگر پوست، بیشتر در معرض خشکی و سوزش قرار دارد، بنابراین در استفاده از محصولاتی که دارای مواد تشکیل دهنده‌ی سنگین که به آزردن پوست معروف هستند، مثل سالیسیلیک اسید اجتناب کنید. در عوض، از صابون‌های مرطوب کننده و کرم‌ها برای داشتن پوستی سالم استفاده کنید.


قدم دوم
از یک اسکراب لایه بردار خوب که دارای مواد ساینده‌ی خشن نیست استفاده کنید. مجله cosmopolitan در مقاله‌ای عنوان کرد که پوست روشن، علائم بالا رفتن سن را زودتر از باقی انواع پوست نمایان می‌کند. لکه‌هایی که بر اثر بالا رفتن سن ایجاد می‌شوند، خطوط ریز و چروک‌ها، نشانه‌هایی هستند که در پوست روشن بصورت بیشتر و حادتری نمایان می‌شوند.
 

برای کمک به پاک شدن سلول‌های مرده‌ای که پوست شما را کدر و خشک نشان می‌دهند، از پوستتان لایه برداری کنید، و از یک کرم مرطوب کننده برای بازگرداندن رطوبت به پوست و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست استفاده کنید.


قدم سوم
هرروز، حتی در زمستان و روزهای ابری از یک کرم ضد افتاب با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید. به گزارش بنیاد سرطان پوست، افرادی با پوست روشن، بیشتر در معرض مضرات نور خورشید مانند سرطان سلول‌های فلسی و یا سرطان سلول‌های پایه‌ای قرار دارند.

ضد آفتاب را بخشی از مراقبت‌های روزانه‌تان قرار دهید و از قرار گرفتن در معرض افتاب برای برنزه کردن پوست و یا استفاده از سولاریم خودداری کنید، زیرا می‌توانند احتمال ابتلا به این بیماری‌ها را افزایش دهند. در هوای آزاد از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید تا از پوست روشن خود محافظت کنید.

قدم چهارم
اگر بیش از حد احساس رنگ پریدگی می‌کنید، از لوسیون‌های برنزه کننده بدون نیاز به آفتاب و به اصطلاح اوتو برنزها استفاده کنید. از لوسیون برنزه کننده‌ای استفاده کنید تا به آرامی‌شما را به رنگ دلخواهتان برساند. یک رنگ برنزه‌ی تیره ممکن است با رنگ چشم‌ها و موهای شما همخوانی نداشته باشد و رنگتان را مصنوعی جلوه دهد.

اما اگر از برنزه کننده‌ای استفاده کنید که کمی رنگ پوست شما را تیره کند، می‌توانید بدون اینکه مصنوعی بنظر برسید رنگ طبیعی و خاص خود را بدست بیاورید.


قدم پنجم
بطور سالیانه به دکتر پوست مراجعه کنید تا خال‌ها و لکه‌هایی که ممکن است خطرناک باشند مورد بررسی قرار گیرند. دکتر پوستتان می‌تواند به شما نکاتی را درباره‌ی مراقبت از پوستتان در برابر نشانه‌های افزایش سن ارائه دهد و محصولاتی با مواد تشکیل دهنده‌ی ملایم را به شما پیشنهاد دهد که برای حفظ سلامت پوست روشنتان موثر باشند.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید