رژیم آنلاین

جدیدترین مقالات

رژیم آنلاین

معده خالی:

اهمیت نوشیدن آب تا چه حد است و بدن انسان چه نیازی به نوشیدن آب دارد، در این مطلب درمورد فواید آب برای بدن توضیحاتی آورده ایم. حتما” شما هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه ۷ تا ۸ لیوان آب بنوشید ...
ایجاد در 14 مرداد 1394
با این روش ها می توانید بهتر به بدنتان آبرسانی کنید و طرز صحیح و اصولی آب بنوشید. مصرف مایعات کافی امری آسان به نظر می آید، کافی است فقط آب بیشتری مصرف کنید، شکی در این موضوع نیست اما احتمالاً بدون ...
... با معده خالی بخورید. این یکی از شایع ترین افسانه ها در مورد میوه خوردن است. که از طریق یک وب سایت و ایمیل های زنجیره ای محبوبیت یافته است، و به نظر می رسد از یک آشپز در سنگاپور سرچشمه گرفته باشد. این افسانه ...
تصور غلط 2: خوردن میوه ها قبل یا بعد از غذا ارزش غذایی آن را کاهش می دهد. این افسانه ادعا می کند که اگر شما میوه را با معده خالی مصرف کنید از فواید کامل آن بهره مند می شوید. و اگر شما میوه را درست ...