رژیم آنلاین

جدیدترین اخبار

رژیم آنلاین

دیابت:

شايد يکي از تصورات نادرست زيربه شما گفته شده باشد يا شنيده باشيد: خوردن زياد قند باعث بروز ديابت مي شود. قوانين زيادي در انتخاب رژيم غذايي ديابتي نقش دارند. با وجود رژيم ديابتي مجبور خواهيد ...
ایجاد در 08 مرداد 1393
... با سلامتی یا بیماری انسان دارد به همین دلیل بسیاری از بیماریها ناشی از عدم رعایت ضوابط درست غذا خوردن است. وی گفت: به عنوان مثال بیماریهای دیابت، چربی خون ، کلسترول و بسیاری از بیماریهای گوارشی و ...
ایجاد در 11 مرداد 1393
اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آن چه در دهان می ‌گذارید، می‌ تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قند خون تان شود. در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی می ‌کنیم که می‌ تواند جلوی بالا رفتن ...
فصل تابستان نزدیك است و گرما، بسیاری از فعالیت‌ها و شرایط زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بیماران مبتلا به دیابت در این میان، مشكلات زیادی دارند كه بهتر است به نكاتی در این باره توجه كنند. با شروع ...
ایجاد در 12 مرداد 1393
یكی از قسمت‌هائی كه در اثر دیابت آسیب جدی می‌بیند كلیه‌هاست. در یك كلیه سالم عروق خونی كوچك مواد زائد را از بدن شما دفع می‌كنند. اگر دیابت كنترل نشده باشد این عروق تخریب می‌شوند. این تخریب منجربه بیماری ...
ایجاد در 18 شهریور 1393
... های قلب شده و با همراهی دیابت و پرفشاری خون زمینه بروز نارسایی قلبی را هموار می كند. • قطع تنفس در خواب قطع موقت فعالیت تنفسی در جریان خواب كه اصطلاحاً آپنه در جریان خواب نام دارد یكی از مهمترین مراجعه ...
مواد لازم (براي 4 نفر) جوانه ماش 4ليوان 100كيلوكالري جوانه گندم 9قاشق غذاخوري 240كيلوكالري گوجه فرنگي خرد شده 2ليوان 50كيلوكالري ...
سال هاست که گفته مي شود چاقي مفرط علت اصلي ديابت نوع ۲ است؛ اما اکنون محققان دريافته اند که کمبود نور خورشيد نقش بيشتري در بروز ديابت نوع ۲ دارد. محققان با توجه به نتايج بررسي هاي جديد هشدار مي دهند ...
ایجاد در 12 اسفند 1393
اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان ما بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن‌ها حاکم کند. در ابتدای گفتگو می‌گوید. گفتگویی که از قند و نبات آغاز می‌شود و به واژه ای می‌رسد که برای هیچ یک ...
ایجاد در 12 اسفند 1393
... به علت فیبر زیادش یبوست را درمان می کند ، به همین علت دیابتی ها و چاق هایی که می خواهند لاغر شوند یا کسانی که از یبوست رنج می برند، توصیه می شود از آن مصرف کنند. مهندس رضا بم بویانی، کارشناس صنایع غذایی ...
ایجاد در 16 اسفند 1393
... سرشار از شیرین‌کننده‌های مصنوعی از قبیل آسپارتام، ساخارین و ساکرالوز هستند که باعث افزایش قند خون می‌شوند و برای سلامت افراد،بویژه مبتلایان به دیابت، بسیار خطرناک هستند. شیرین‌کننده‌های مصنوعی نسبت به ...
... به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد. در بخش نتایج این تحقیق ذکر شده است کسانی که از چاپستیک استفاده نمی کنند، می توانند با کمتر خوردن و لقمه های کوچک به کنترل قند خون خود کمک کنند. دیابت یا بیماری قند یک ...
متاسفانه در ایام نوروز تعداد زیادی از مبتلایان به دیابت به علت عدم رعایت نکات تغذیه ای، مجبور به مراجعه اورژانسی به مراکز درمانی می شوند در صورتی که با رعایت رژیم غذایی بسیار ساده، می توانند این ایام ...
ایجاد در 07 ارديبهشت 1394
درست غذا خوردن  و ورزش  روزانه از کلیدهای  لاغری اشخاص مبتلا به  بیماری دیابت است ولی برخی اوقات تبدیل این امور به عادات روزمره، بسیار بحث برانگیز است. این  شیوه های ساده را  استفاده کنید تا به وزن ...
ایجاد در 10 ارديبهشت 1394
... رفته‌اند." اثرات منفی اضافه وزن غیرقابل انکار است. در رسانه‌ها و شبکه‌ها اطلاع رسانی درباره این مشکل بسیار سخن گفته شده است. دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی و عروقی، پرفشاری خون، بیماری‌های کبد، اختلالات ...
... خون در کودکی کم می‌شود. هم‌چنین فیبر موجود در آن به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک می‌کند. علاوه بر این، خوردن موز برای مبتلایان به دیابت‌های نوع اول و دوم و هم‌چنین اسهال مفید است. افرادی که داروهای ...
... انرژی زا به سبب مواد افزودنی باعث پدید آمدن رفلکس معده و همچنین سبب تشدید این معضل در افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی می‌شود. وی تاکید کرد: مصرف این نوع نوشابه‌ها سبب حاد شدن وضعیت بیماران دیابتی و مبتلایان ...
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که یک مدت دوازده ساعته‌ی روزه بودن در طول شب میزان قند خون را کاهش می‌دهد و به این ترتیب خطر ابتلا به دیابت و سرطان سینه کاهش پیدا می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ...
ایجاد در 08 خرداد 1394
هيپوگليسمي يا افت قند خون مشکلي است که گاهي براي بسياري از ما اتفاق مي افتد. در اين شرايط بدن قادر نيست قندخون را در اندازه متعادل حفظ کند بنابراين توليد انرژي براي انجام کارهاي روزانه تأمين نمي شود. ...
 به گفته متخصصان از انستیتوی فناوری‌های شیمیایی هند، مصرف فلفل بلغاری قرمز و زرد باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از rosbalt.ru محققان دریافتند؛ فلفل بلغاری،‌هضم ...
ایجاد در 10 خرداد 1394
 اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخونتان شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیران، در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی ...
... گشنیز با کمی عسل افزایش شیر مادران شیرده را در پی دارد. گیاه ضددیابت از سوی دیگر گشنیز به عنوان سبزی کاهش‌دهنده قند خون شناخته شده است و این کار را با تحریک ترشح انسولین انجام می‌دهد. این تاثیر به حدی ...
 وجود فیبر در رژیم غذایی به خصوص فیبری که در غلات وجود دارد، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کم می‌کند. به گزارش سلامانه به نقل از سایت «دیلی میل»، محققان در نروژ با مقایسه رژیم غذایی 2 گروه متوجه شدند، ...
... جزو مواد غذایی عالی برای افراد دیابتی و چاق به شمار می‌روند، اظهار داشت: «به دلیل اینکه قند حبوبات با سرعتی نصف قند غلات نان و برنج جذب می‌شود بنابراین غذایی عالی برای افراد دیابتی و چاق به شمار می‌رود ...
ایجاد در 20 خرداد 1394
مطالعات جدید نشان داده است که مصرف روزانه ماست می تواند از بروز دیابت نوع دوم پیشگیری کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در دیابت نوع دوم بدن نمی تواند به اندازه کافی انسولین تولید کند و یا سلول ...
یک متخصص تغذیه گفت: کمبود ویتامین دی منجر به بروز راشیتیسم، پوکی استخوان، چاقی، دیابت، فشارخون، افسردگی، مشکلات عصبی، و ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود. دکتر کوروش جعفریان در گفت‌و‌گو با سینا، کمبود ویتامین ...
یک متخصص تغذیه در مورد اینکه گفته می‌شود بیماران دیابتی نمی‌توانند هویج پخته مصرف کنند، گفت: این موضوع درست نیست و بیماران مبتلا به دیابت هیچ ممنوعیتی برای مصرف هویج پخته ندارند. سیدضیاءالدین مظهری ...
توجه ويژه به برنامه غذايي در صورت ابتلا به ديابت جز مهم ترين اقدامات پيشگيري از عوارض اين بيماري است. علاوه بر كنترل مقدار قند خوراكي ها بايد نيازهاي تغذيه اي جبران و وزن نيز همواره كنترل شود. توصيه ...
... اکسیداتیو و التهاب که از عوامل خطر مهم ابتلا به دیابت نوع 2 است تأثیر مثبت دارند.بنابراین محققان طی مطالعۀ حاضر  در طی یک مطالعه به منظور بررسی ارتباط مصرف شکلات با ابتلا به بیماری دیابت نوع 2   اطلاعات ...
 مرکز تحقیقات دیابت آمریکا در گزارشی با اعلام اینکه رژیم غذایی مهمترین عامل ابتلا به دیابت است ، 10 ماده غذایی گواوا، گوشت گاو، آوکادو، تخم کتان، کره بادام زمینی، سیب، تخم مرغ، ماهی، بروکلی و جو را ...
دکتر فاطمه رضوان مدنی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بیماران دیابتی در طول روز نباید بیشتر از 10 الی 15 دقیقه فعالیت شدید بدنی داشته و یا ورزش کنند. وی با تاکید براینکه بیمار دیابتی به ...
... به همتایان خود خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن مانند چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش می‌دهد. طبق گزارش مرکز دانش MNT که انعکاس بخشی از مقالات فواید غذاها را در بر می‌گیرد، خوردن نصف فنجان ...
... قرار می‌‌دهد.  مطالعات نشان دهنده ارتباط بین سندرم متابولیک و دیابت و بیماری قلبی عروقی بوده‌اند؛ و اکنون شواهد علمی حاکی از آنند که میل جنسی در مردان و مشکلات جنسی در زنان با سندرم متابولیک در ارتباطند.  ...
... بالا یا سطح کلسترول که شانس فرد برای ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت و دیگر بیماری‌های پیچیده را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند، هیچ تاثیری ندارد. پیش از این تصور می‌شد پیوندهای خانوادگی نزدیک، خطر ابتلای فرد ...
ایجاد در 21 تیر 1394
... سایر سلول های بدن که با ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان مرتبط هستند، مطالعه کنند  ...
یک شیوه ساده برای اطلاع از بیماری دیابت در بین بومیان استرالیا که در مناطق محروم هستند که مراکز بهداشتی در دسترشان نیست  ، معرفی شد. دکتر جولیا مارلی محقق این پژوهش می گوید: در حال حاضر آزمون تشخیص ...
برای اشخاصی  که دیابت نوع ۲ دارند مشکلی که با ان مواجه می شوند   این است که بتوانند مقدار گلوکز خود را پس از غذا در سطح متناسبی نگه دارند  ، چون اگر مقدار قند خون آنها  بالا برود، دچار مشکلات زیادی ...
خانم های بارداری که دچار دیابت در این دوران می شوند نگران نباشند چون این عارضه در صورت کنترل و مصرف دارو تاثیری روی وزن گرفتن جنین نمی تواند داشته باشد!  محققان در یک مطالعه به 226 زن چاق باردار داروی ...
متخصصان تغذیه می گویند در بیماران دیابتی اولویت خوردن غذاها بسیار مهم است .این مساله  مخصوصا در انسان های چاق هم  مهم است. پژوهشگران معتقدند، اگر غذا را با خوردن سبزیجات یا پروتئین آغاز  کنید و با کربوهیدرات ...
ایجاد در 01 مرداد 1394
اولین چیزی که به دیابتی ها و کسانی که دیابت نهان دارن گفته میشه اینه که باید سطح قند خونشون رو کنترل کنن. برای اینکه قند خونتون رو کنترل کنین ، باید بدونین چه عواملی روش تاثیر میذارن و شما چطوری میتونین ...
ایجاد در 12 مرداد 1394
... را درباشگاه سپری کرده‌اند. اما آیا لبخندهای شاد و تندرستی آنها واقعی است؟ شاید! تمرین با وزنه می‌تواند به شما کمک کند که چربی بسوزانید، خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید، از کمر درد پیشگیری کنید و حتی با ...
ایجاد در 15 مرداد 1394
محققان به تازگی به این نتیجه رسیده اند که در برخی از افراد چاق تغییرات متابولیک که معمولاً با دیابت، بیماری های قلبی و سکته مغزی همراه است، دیده نمی شود. این نشان می دهد که برخی از افراد چاق ممکن است ...
ایجاد در 17 مرداد 1394
خلاص شدن از چربی دور شکم آیا می دانستید خطر تجمع بیش از حد چربی اطراف شکم از سایر نقاط بدن بیشتر است، چربی دور شکم با بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی٬ سکته و دیابت نوع دو رابطه مستقیم دارد و تجمع ...
محققان انگلیسی یک تغییر ژنتیکی خاص کشف کرده‌اند که بدن را از تولید یک پروتیین مهم که برای کنترل اشتها و مقابله با بیماری چاقی و دیابت نقش اساسی دارد، باز می‌دارد. به گزارش ایرنا، تولید این پروتیین ...
ایجاد در 28 مرداد 1394
نخست درباره فواید خرما بحث می کنیم که ببینیم آیا خرما از قند و شکر بهتر است و کالری و قند موجود در ان را مورد مقایسه قرار می دهیم  و آیا بیماران دیابتی می توانند خرما بخورند .خرما جزو  میوه‌ها  است. ...
یکی از علل به وجود آمدن سردرد در افراد سالمند جمع شدن توده ای از چربی ها درون مغز آن هاست! مطالعه‌ای جدید در مورد آلزایمر نشان می‌دهد که تولید قطره‌های غیرطبیعی چربی در مغز می‌تواند باعث بروز یا پیشرفت ...
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، دخترانی که شروع دوره قاعدگی آنها در سنین پایین تری رخ میدهد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بزرگسالی هستند. در این مطالعه  که بر روی زنان 8 کشور اروپایی انجام ...
ایجاد در 22 شهریور 1394
... را تایید می کند. تاثیرات مطلوب قهوه بر سرطان کبد ممکن است از طریق خاصیت ضد دیابت که عامل خطری برای بسیاری بیماری ها است یا  از طریق تاثیرات آن بر سیروز و آنزیم های کبدی اعمال شود.  سرطان کبد ، ششمین ...
... بار یا بیشتر آنتی بیوتیک دریافت کرده بودند، در مقایسه با کسانی که فقط یک بار (یا هرگز) آنتی بیوتیک مصرف کرده بودند، 53 درصد بیشتر احتمال داشت به دیابت نوع دو متبلا شوند.محققان 170404 هزار بیمار مبتلا به ...
ایجاد در 31 شهریور 1394
... و موجب ابتلای شما به انواع بیماری ها مانند دیابت خواهد شد! مطالعات محققان نشان می دهد که چُرت بیش از 60 دقیقه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 46 درصد افزایش می دهد؛ در حالی که چرت کوتاه تر از این زمان تاثیری ...
بروز دیابت ملیتوس نوع 2 در جهان در حال پیشرفت است و اعتقاد بر این است که رژیم غذایی نقش مهمی در بروز این بیماری دارد. منیزیم یک ریزمغذی است که در بیش از 300 واکنش متابولیکی شرکت دارد و در سلامت استخوان ...
در مطالعه ای محققان مصرف نوشیدنی 25639 فرد بالغ 40 تا 79 ساله که دیابت نداشتند را در انگلستان ثبت کردند. شرکت کنندگان به مدت 7 روز متوالی هر آنچه می خوردند و می نوشیدند را با ذکر نوع و مقدار و تعداد ...
... تنها از بین بردن آن ها سخت‌تر می‌شود بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های زیادی مثل دیابت، فشار خون، بیماری قلبی، سرطان و… در شما افزایش می‌یابد. پس از همین فردا شروع کنید، اراده به خرج دهید، مصمم و جدی باشید ...
براي افراد مبتلا به ديابت، باید توجه زیادی به انتخاب غذا داشت. براي اين که بتوانيد بهترين و بدترين موادغذايي براي بيماران ديابتي را از هم تشخيص دهيد، از فهرست زير استفاده کنيد. غذاهايي که در اين فهرست ...
مطالعه محققان آمریکایی که به تازگی انجام شده است نشان می‌دهد که روی آوردن به یک رژیم غذایی گیاهی می‌تواند دیابت را درمان کند. به‌گزارش هلث، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه «جرج واشنگتن» آمریکا که این مطالعه ...
... بیشتر بدانیم!  عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، میانگین سن ابتلا به بیماری دیابت نوع 1 را هفت سالگی اعلام کرد و گفت: عوامل محیطی و کمبود ویتامین «دی» – D – از علل اصلی ابتلا کودکان به دیابت نوع ...
مطالعات جدید نشان می دهد که در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ، آنهایی که صبحانه با محتوای انرژی بالا و شام با محتوای انرژی پایین دریافت می کنند  قند خونشان به نسبت افراد مصرف کننده صبحانه با محتوای ...
دیابت بارداری یکی از عوارض شایع دوران بارداری است که با حفظ وزن در محدوده ی نرمال ، پیروی از رژیم غذایی سالم ، فعالیت بدنی منظم و ترک سیگار می توان از ایجاد آن جلوگیری کرد. بر این اساس گروهی از محققان ...
حفظ قند خون در محدوده طبیعی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار حائز اهمیت است، زیرا افزایش قند خون سبب سخت شدن شریان ها و بیماری های قلبی می شود که در نهایت می تواند منجر به مرگ شود. مطالعات نشان ...
حتی اگر اثرات مثبت فعالیت بر وضعیت قلبی – تنفسی را مشاهده نکنند. محققان دریافتند آن دسته از مبتلایان به دیابت که فعالیت بدنی دارند اندازه ی دور کمر، درصد چربی بدن و سطح هموگلوبین A1C نسبت به افراد ...
یک مطالعه جدید سوئدی ثابت کرده است که استفاده از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند التهاب در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ دارای سطوح بالاتری از التهاب ...
... علائمی از ظهور پوکی استخوان، دیابت، ناراحتی های قلبی – عروقی، چربی خون، کلسترول، تری گلیسیرید، دیابت و … باشد. پس اگر تا کنون فقط به دنبال جنبه ی زیبایی این امر بودید از خطرات این امر نیز آگاه شده اید. ...
افراد مبتلا به دیابت با اندازه گیری  قند خونشان در طول بیماری به مقابله با بیماری خود کمک می کنند. یک مطالعه جدید می یابد که  اندازه گیری اسیدهای چرب خون به فردی  که در معرض پیش دیابت است کمک میکند. ...
یک بررسی جدید نشان داد که رژیم های کم چرب اغلب به عنوان یک راه برتر برای از دست دادن وزن هستند، اما آنها هیچ کدام موثرتر از انواع دیگر رژیم غذایی نیستند. آنالیزهای جدید در 30 اکتبر در مجله لانست دیابت ...
قند خون بالا وقتی رخ می دهد که بدن شما به طور موثر نمی تواند قند را  از خون به سلولها انتقال دهد. و هنگامی که این موضوع بررسی نشود، این می تواند منجر به دیابت شود. در اینجا 15 راه آسان برای کاهش سطح ...
... دیابت برای هزاران سال مورد استفاده قرار گرفته است. نشان داده شده است که بربرین به کاهش قند خون و افزایش تجزیه کربوهیدرات برای تولید انرژی کمک می کند . بربرین ممکن است مانند برخی از داروهای پایین آورنده ...
مصرف فروکتوز بیش از حد ارتباط قبلی با دیابت و چاقی دارد، اما برای مادران باردار، نیز می تواند به نقص جفت و جنین منجر شود. بر این اساس یک مطالعه جدید  در مجله گزارش های علمی منتشر شده است. با این حال، ...
محققان دانشگاه اوکایاما گزارش می دهند که بیان بیش از حد یک مولکول چسبنده بر روی سطح سلول های چربی، از بروز چاقی و دیابت در موش محافظت می کند. این یافته ها در مجله دیابت منتشر شده است. مکانیسم های مولکولی ...
چاقی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان می شود.  محققان در نشریه دیابت نشان  دادند که ترکیب دو میوه با هم باعث کاهش سطح گلوکز خون، بهبود فعالیت انسولین ...
... به طور خاص، اصلاح و تغییر مناسب رژیم غذایی در دوران بلوغ به طور بالقوه ممکن است به کاهش تراکم پستان و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان پستان و نیز پیشگیری از چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی کمک کند.  ...
ایجاد در 03 تیر 1395
در فرد مبتلا به پره دیابت، سطح قند خون زیاد می شود اما هنوز در داخل محدوده دیابت قرار نمی گیرد. بدون درمان، به طور تخمینی 15 تا 30 درصد افرادی که پره دیابت هستند، پنج سال پس از تشخیص وارد مرحله ی دیابت ...
آیا منیزیم رژیم غذایی با کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت ارتباط دارد با توجه به تجزیه و تحلیل داده هایی که در مجله BMC Medicine منتشر شده است، رژیم غذایی غنی از منیزیم ممکن است خطر ابتلا ...
... همچنین یافتند که مردم آسیای جنوبی و سیاه پوستان آفریقایی در مقایسه با سفیدپوستان اروپایی سه الی چهار برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. دختران آفریقایی و کارائیبی احتمال بیشتری دارد که ...
طبق تحقیقات جدید خوردن غذای غنی از منیزیم باعث کاهش ریسک بیماری دیابت نوع 2 می شود. محققان داده های 42096 نفر را که در مطالعه سلامت پرستاران ثبت نام کرده بودند. مشاهده کردند و از آنها خواسته بودند هر ...