اعتماد به نفس:

فشار خون در طول رگ های خونی به خصوص در عروق وجود دارد افزایش فشار خون بستگی به  ضربان قلب، حجم خون و همچنین مقاومت دیواره رگهای خونی دارد.افزایش فشار خون خطرناک  است چون  می تواند به سکته مغزی ،  بیماری ...
“ذهن آرام، قدرت و اعتماد به نفس درونی در شما به وجود می آورد، و همین برای سلامتی مهم است.” دالایی لاما چیزهایی که یک ذهن آرام می تواند به آن برسد، یک ذهن پر از استرس نمی تواند حتی برای آن تلاش کند. ...
ایجاد در 24 آبان 1394
... به موفقیت‌های دیگر خود نیز بها بدهند. علاوه بر این، نوشتن لیست موفقیت، اعتماد به نفس افراد را هم افزایش می‌دهد. امروز وقتی خانم الف وارد جلسه مشاوره شدند گفتند من از میزان کاهش وزنم راضی نیستم. گفتم: ...