دیابت بارداری

دیابت بارداری یکی از عوارض شایع دوران بارداری است که با حفظ وزن در محدوده ی نرمال ، پیروی از رژیم غذایی سالم ، فعالیت بدنی منظم و ترک سیگار می توان از ایجاد آن جلوگیری کرد.
بر این اساس گروهی از محققان در آمریکا اقدام به بررسی تاثیر فاکتورهای شیوه ی زندگی بر روی دیابت بارداری کردند. در این مطالعه اطلاعاتی در مورد وزن ، رژیم غذایی ، سطح فعالیت بدنی و استعمال دخانیات 14000 زن سالم در آمریکا جمع آوری شد و دیابت بارداری در 823  مورد از بارداری ها گزارش شد. قوی ترین عامل خطر برای دیابت بارداری ، وجود اضافه وزن و چاقی  - داشتن نمایه ی توده بدنی(BMI ) بالاتر از 25- قبل از بارداری بود. زنان با نمایه ی توده ی بدنی بالاتر از 33 ،  نسبت به زنان با نمایه ی توده ی بدنی نرمال قبل از بارداری ،4  برابر بیشتر احتمال ابتلا به دیابت بارداری را داشتند. در زنان با ترکیبی از 3 فاکتور کاهش خطر مانند عدم استعمال دخانیات ، فعالیت بدنی منظم و وزن در محدوده ی نرمال ،احتمال ابتلا به دیابت بارداری 41% کمتر از سایر زنان باردار بود. این مقدار در صورتی که زنان در شروع بارداریشان در وزن نرمال بودند به 51% افزایش می یافت. یک نکته ی مهم هم این بود که سیگار نکشیدن ، خوب غذا خوردن و ورزش با فواید زیادی حتی در زنان دارای اضافه وزن و چاق قبل از شروع بارداری همراه بود. در زنانی که همه ی 4 فاکتور کاهش خطر (وزن در محدوده ی نرمال ، ورزش منظم ، رژِیم غذایی سالم ، عدم استعمال دخانیات ) را داشتند خطر ابتلا به دیابت بارداری 83% کمتر از زنانی بود که هیچکدام از این عوامل را نداشتند.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

رژیم آنلاین

جدیدترین مقالات

رژیم آنلاین