رژِم لاغری رایگان

ناهید، 28 ساله از تهران.

می خواهم یک تجربه تلخ و اما در انتها شیرین را برایتان تعریف کنم.

از آنجا که در ایران کلی می شود همه چیز را به صورت کرک شده و رایگان شده پیدا کرد، من نیز تصمیم گرفتم دنبال یک رژیم رایگان برای کاهش وزن پیدا کنم تا بتوانم 14 کیلو اضافه وزن خود را کاملا برطرف نمایم.

 ابتدا عضو گروه ها و کانال های شبکه های اجتماعی شدم. آن جا بغیر از اینکه کلی وقتم را از دست می دادم، هیچ رژیم خاصی بدست نیاوردم. در سایت هایی که رژیم غذایی رایگان می دادند ثبت نام کردم و به رژیمی که توسط نرم افزار این سایت ها برای من تجویز شده بود عمل نمودم.

هیچ فایده ای نداشت و هیچ کاهش وزنی در این مدت سه ماه نداشتم.

یکی از دوستانم که از سایت خانم دکتر جراح زاده رژیم آنلاین سه ماهه گرفته بود، من را با سایت jarahzadeh آشنا کرد. ابتدا از رژیم یک ماهه استفاده کردم و در کنار آن هر دو روزی یک بار به مدت نیم ساعت پیاده روی می رفتم. در طول یک ماه 3/5 کیلو گرم کاهش وزن داشتم. بعد از این دوره یک ماهه، از رژیم سه ماهه استفاده کردم و الان بعد از گذشت 3 ماه از ابتدای رژیم، 8 کیلو وزن کم کردم.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

دیدگاه‌ها  

0 #66 فاطمه 1395-11-28 17:47
82 کیلو وزنمه میخوام 10کیلو کم کنم توی یک ماه
0 #65 راحله 1395-11-28 02:38
راحله
من قدم 168 و80 کیلو وزن دارم.میخوام 15 کیلو کم کنم.
لطفا کمکم کنید تا رژیم غذایی سالمی بگیرم.
ممنون.
0 #64 فاطمه هستم 71کیلو 162قد فقط ناراحتی معده دارم و قرص معده مصرف میکنم از داشتم شکم عذاب میکشم 1395-11-22 11:44
فاطمه هستم 71کیلو 162قد فقط ناراحتی معده دارم و قرص معده مصرف میکنم از داشتم شکم عذاب میکشم
0 #63 اقرأ 1395-11-10 18:50
من ميخواهم لاغري بيدون بازگشت داشته باشم سن من25سال وزن من75. قد 169 ميباشه ميخواهم 12كيلو لاغر بشم در 60روز هرگونه رژيم را امتحان كردم وقتي رها كردم وزنم زيادتر شد
0 #62 شیرین 1395-11-09 23:35
من 33 کیلو اضافه وزن دارم و حتما باید لاغر شم ولی نمیدونم چه جوری چون هر راهی رفتم چون من یه کم عصبیم و خوردنم عصبیه دوباره برمیگردم وزن اولیه ام
0 #61 تارا هستم 1395-11-06 22:31
قد ١٦١وزن ٧٩يك پسر ٨ماه و نيم دارم كه از شير خودم تغذيه مي كنه
0 #60 فاطمه 1395-11-03 21:57
من وزنم 90 کیلو هست وقدم 150هست می خواستم وزنه نرمال داشته باشم
0 #59 فاطمه 1395-11-03 21:52
فاطمه
من 27سالمه وزرن 95وقد150هستم با تشکر
0 #58 فاطمه 1395-10-28 07:55
من میخوام وزن کم کنم 70 کیلوتم باقد 157
0 #57 مسی 1395-10-27 02:02
قدم 155 و وزنم 77.800 هست لطفا کمکم کنید تا عید وزنمو خوب بیارم پایین ،شکمم بزرگه و بازو و شکم و پاهای چاقی دارم لطفا رژیمم رو بفرستید به a.saberi62@yshoo.com
0 #56 محبوبه 1395-10-26 19:17
٣٧ساله قد١٥٩وزن٥٨
دوست دارم وزنم٥٥بشه
0 #55 مریم 1395-10-25 16:54
سلام من. مریمم 36سالمه 70کیلوام میشه راهن
0 #54 محیا 1395-10-21 13:42
من تیروییددارن وزنم 85 کیلوهستش،قد156میخوام وزن کم کنم یه دفع چاق شدم بایدچیکارکنن
0 #53 صبا 1395-10-21 10:14
سلام من ۲۷سالمه قدم ۱۷۰ و وزنم ۷۹کیلو لطفا کمکم کنید تا عید ۶۷ کیلو بشم ورزش روزانه هم دارم روزی تقریبا ۴۵ دقیقه
0 #52 فاطمه 1395-10-18 04:31
فاطمه
34 سالمه با قد 165 و وزن 77 میخام تا عید به وزن نرمال برسم لطفا راهنماییم کنید
0 #51 مهسا 1395-10-14 14:03
سلام 31 سالمه وزنم67وقدم155خیلی دوست دارم لاغربشم من دردوران حاملگی بخاطردارووامپولهای هورمونی چاق شدم درناحیه شکم وباسن
0 #50 Hamideh 1395-10-12 21:14
حمیده سلام متولد ۱۳۵۹ قد ۱۶۵ ووزنم ۸۰ کیلو میتونم رژیم یک ماهه شما را داشته باشم تشکر فراوان
0 #49 زينب 1395-10-06 07:28
سلام سن ٣٦ وزن ٨٠ قد ١٥٨ لطفا كمك كنيد
0 #48 مریم 1395-10-03 17:34
مریم
0 #47 ریحانه 1395-09-18 02:18
قد۱۶۵.وزنم ۸۲.۱۸سالمه کمکم کنید

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید