رژِم لاغری رایگان

ناهید، 28 ساله از تهران.

می خواهم یک تجربه تلخ و اما در انتها شیرین را برایتان تعریف کنم.

از آنجا که در ایران کلی می شود همه چیز را به صورت کرک شده و رایگان شده پیدا کرد، من نیز تصمیم گرفتم دنبال یک رژیم رایگان برای کاهش وزن پیدا کنم تا بتوانم 14 کیلو اضافه وزن خود را کاملا برطرف نمایم.

 ابتدا عضو گروه ها و کانال های شبکه های اجتماعی شدم. آن جا بغیر از اینکه کلی وقتم را از دست می دادم، هیچ رژیم خاصی بدست نیاوردم. در سایت هایی که رژیم غذایی رایگان می دادند ثبت نام کردم و به رژیمی که توسط نرم افزار این سایت ها برای من تجویز شده بود عمل نمودم.

هیچ فایده ای نداشت و هیچ کاهش وزنی در این مدت سه ماه نداشتم.

یکی از دوستانم که از سایت خانم دکتر جراح زاده رژیم آنلاین سه ماهه گرفته بود، من را با سایت jarahzadeh آشنا کرد. ابتدا از رژیم یک ماهه استفاده کردم و در کنار آن هر دو روزی یک بار به مدت نیم ساعت پیاده روی می رفتم. در طول یک ماه 3/5 کیلو گرم کاهش وزن داشتم. بعد از این دوره یک ماهه، از رژیم سه ماهه استفاده کردم و الان بعد از گذشت 3 ماه از ابتدای رژیم، 8 کیلو وزن کم کردم.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

دیدگاه‌ها  

0 #102 سپیده 1396-03-06 21:57
سلام ۶۹کیلوهستم باید۶کیلوکم کنم
0 #101 کبری 1396-03-05 17:04
وزنم 99 قد ا57 میخوام کم کنم ترو خدا کمکم کنید خسته شدم
0 #100 sani 1396-02-30 19:01
سلام ببخشيد نحوه گرفتن رژيم چه جوريه؟
0 #99 maryam 1396-02-30 11:02
رژيم لاغرى ميخواستم
0 #98 سمیه 1396-02-29 00:49
سمیه سن ۲۵ وزن ۶۱ قد ۱۶۰
0 #97 انیسه تهرانی 1396-02-27 12:09
سلام من48 سالمه و85کیلو وزن و160سانتیمتر قد دارم ودچار دیسک کمر هم می باشم
0 #96 بهناز 1396-02-27 10:24
27 ساله
78 کیلو
162 قد
0 #95 مریم بدری 1396-02-13 17:40
مریم۲۶ساله
قد۱۷۰.وزن۱۰۵
0 #94 ساچلی 1396-02-09 17:13
من ۳۰سالمه قد۱۵۵ ،وزن۶۰میخوام ۶کیلو وزن کم کنم
0 #93 زهرا ش 1396-02-04 18:05
سلام من ۴۷ سالمه وزنم ۶۹ کیلووقدم ۱۵۶ است کم کاری تیرویی
د نیز دارم رژیم کاهش وزن می خواهم
0 #92 دلسا 1396-02-01 04:42
سلام من ۶۷ کیلو هستم قد ۱۶۳ و ۳۳ ساله میخوام ۷ کیلو کم کنم لطف میکنید راهنماییم کنید ممنون
0 #91 مریم 1396-01-29 06:12
هنوز دیدگاهی ندارم
0 #90 کوثر 1396-01-25 15:11
کوثر هستم از تهران 22سنم قدم 150وزنم 74اضافه وزنم 29می خوام 29 کیلو لاغر بشم
0 #89 فاطمه محمدی 1396-01-21 15:27
سلام فاطمه هستم 20ساله 9ماهه زایمان سزارین کردم.وزنم5$هست میخام 5کیلو کم کنم قدم هم 162هست
0 #88 بهروز ملک هدایت 1396-01-21 00:25
بهروز
وزن 120 قد 185
میخوام بیام پایین 100
0 #87 بهروز ملک هدایت 1396-01-21 00:23
بهروز
وزن 120 قد 185
میخوام بیام پایین 100 کیلو
0 #86 فاطمه 1396-01-19 09:46
۴۷سالمه میخام ۲۰کیلو کم کنم
0 #85 مریم 1396-01-19 09:43
۴۷سالمه میخام ۲۰کیلو کم کنم
0 #84 فاطمه 1396-01-16 14:04
سلام من ۲ماهه زایمان کردم شیر نمیدم وزن قبل بارداریم۶۳بود الان ۷۹کیلو هستم بخاطر پسرم نمبتونم ورزش یا فعالیتی داشته باشم لطفا یه رژیم مناسب و اسون بدید
0 #83 فاطمه 1396-01-16 14:00
سلام من دوماهه زایمان کردم شیر نمیدم قبل بارداریم ۶۳کیلو بودم الان ۷۹کیلو هستم قدم۱۶۳هستم واقعا اذیتم فعالیتم ندارم بخاطر بچم لطفا یه رژیم اسون بدید که بتونم انجام بدم ممنونم

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید