رژِم لاغری رایگان

ناهید، 28 ساله از تهران.

می خواهم یک تجربه تلخ و اما در انتها شیرین را برایتان تعریف کنم.

از آنجا که در ایران کلی می شود همه چیز را به صورت کرک شده و رایگان شده پیدا کرد، من نیز تصمیم گرفتم دنبال یک رژیم رایگان برای کاهش وزن پیدا کنم تا بتوانم 14 کیلو اضافه وزن خود را کاملا برطرف نمایم.

 ابتدا عضو گروه ها و کانال های شبکه های اجتماعی شدم. آن جا بغیر از اینکه کلی وقتم را از دست می دادم، هیچ رژیم خاصی بدست نیاوردم. در سایت هایی که رژیم غذایی رایگان می دادند ثبت نام کردم و به رژیمی که توسط نرم افزار این سایت ها برای من تجویز شده بود عمل نمودم.

هیچ فایده ای نداشت و هیچ کاهش وزنی در این مدت سه ماه نداشتم.

یکی از دوستانم که از سایت خانم دکتر جراح زاده رژیم آنلاین سه ماهه گرفته بود، من را با سایت jarahzadeh آشنا کرد. ابتدا از رژیم یک ماهه استفاده کردم و در کنار آن هر دو روزی یک بار به مدت نیم ساعت پیاده روی می رفتم. در طول یک ماه 3/5 کیلو گرم کاهش وزن داشتم. بعد از این دوره یک ماهه، از رژیم سه ماهه استفاده کردم و الان بعد از گذشت 3 ماه از ابتدای رژیم، 8 کیلو وزن کم کردم.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

دیدگاه‌ها  

0 #245 پریسا 1396-11-26 08:07
۱۵۸قدم ۷۵کیلووزن دورمچ ۱۵ و۳۲سالمه
0 #244 فرانک 1396-11-23 19:08
فرانک
0 #243 Faeghe 1396-11-21 03:34
سلام...برای کم کردن ۷کیلو تو۱ماه چ رژیمی پیشنهاد میکنید؟؟!
0 #242 آنا 1396-11-20 14:37
سلام قد من ۱۶۰ و وزنم ۶۶ کیلو هست و میخوام تا عید لاغر شم لطفا کمکم ککنید
0 #241 نسرین.ع 1396-11-20 13:23
من نسرینم ۴۱سالمه می خواهم لاغر شم باید چه کار کنم
0 #240 نسرین پاییزی 1396-11-20 13:21
من ۴۱سالمه قدم ۱۶۵وزنم ۷۵کیلو میخوام لاغر شم
0 #239 نسرین پاییزی 1396-11-20 13:19
من ۴۱سالمه قدم ۱۶۵وزنم۷۵کیلو و بیشتر شکم و پهلو دارم میخوام خیلی سریع لاغر شم لطفاً کمکم کنید.
0 #238 مینا 1396-11-15 23:40
سلام. ۱۸ کیلو اضافه وزن دارم. قصد لاغری دارم
0 #237 شکیلا 1396-11-13 23:19
شکیلا...من قدم ۱۶۰ ووزنم ۷۹ میخام وزنمو کم کنم لطفا کمکم کنید
0 #236 مرضیه رحمتی 1396-11-07 17:43
مرضیه رحمتی
0 #235 نازنین 1396-11-05 14:54
سلام من بیست سالمه قدم۱۵۸ووزنم۸۱وبچم ۱سالشه میخام
وزنموکم کنم لطفاکمکم کنیددوستدارم تاعید۱۰کیلوکم کنم
0 #234 شعله 1396-11-03 10:35
سلام شعله هستم ٤٠ ساله باوزن ٧٥ كيلو و قد ١٦٨
ميخوام اين اضافه وزن و تا عيد بيارم پايين و ديگه وزنم رو ثابت نگه دارم
0 #233 رویا 1396-11-02 01:36
لاغری
0 #232 پارمین 1396-11-01 14:06
34 ساله وزن 63 قد 158 پسر 7 ماهه دارم که شیر مادر می خوره البته همراه با غذای کمکی
زمان زایمان 78 کیلو بودم شش ماهه به 63 رسیدم ولی دیگه پایین نمی ره
0 #231 آزاده 1396-11-01 12:21
سلام ۳۷ سالمه وزنم ۵۸ کیلو و قد ۱۵۵
دوست دارم در دو ماه ۴ کیلو کم کنم لط۴ میکنید راهنمایی کنید
0 #230 آزاده 1396-11-01 01:15
۳۷ ساله قد ۱۵۵ وزن ۵۸ میخوام ۴ کیلو کم کنم تا اخر اسفند شکمم خیلی بزرگ شده
0 #229 آزاده 1396-10-30 14:02
75 کیلو وزن دارم قدم هم 160 نوزاد سه ماهه دارم و از شیر خودم تغذیه میکنه
0 #228 زهرا 1396-10-29 08:51
وزن 65...قدم159.. میخوام به وزن 58 برسم ورزشم میکنم ولی کم نمیکنم
0 #227 ساحره 1396-10-27 13:05
۸۵کیلو وزن دارم.قد۱۶۰.بچه م یک سالشه وبهش شیر میدم
0 #226 اعظم شوقی 1396-10-27 11:44
سلام ۳۱ ساله هستم..۱۶۲ قد و ۷۲ وزنم دور موچ ۱۶ دور کمر ۹۶

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید