رژِم لاغری رایگان

ناهید، 28 ساله از تهران.

می خواهم یک تجربه تلخ و اما در انتها شیرین را برایتان تعریف کنم.

از آنجا که در ایران کلی می شود همه چیز را به صورت کرک شده و رایگان شده پیدا کرد، من نیز تصمیم گرفتم دنبال یک رژیم رایگان برای کاهش وزن پیدا کنم تا بتوانم 14 کیلو اضافه وزن خود را کاملا برطرف نمایم.

 ابتدا عضو گروه ها و کانال های شبکه های اجتماعی شدم. آن جا بغیر از اینکه کلی وقتم را از دست می دادم، هیچ رژیم خاصی بدست نیاوردم. در سایت هایی که رژیم غذایی رایگان می دادند ثبت نام کردم و به رژیمی که توسط نرم افزار این سایت ها برای من تجویز شده بود عمل نمودم.

هیچ فایده ای نداشت و هیچ کاهش وزنی در این مدت سه ماه نداشتم.

یکی از دوستانم که از سایت خانم دکتر جراح زاده رژیم آنلاین سه ماهه گرفته بود، من را با سایت jarahzadeh آشنا کرد. ابتدا از رژیم یک ماهه استفاده کردم و در کنار آن هر دو روزی یک بار به مدت نیم ساعت پیاده روی می رفتم. در طول یک ماه 3/5 کیلو گرم کاهش وزن داشتم. بعد از این دوره یک ماهه، از رژیم سه ماهه استفاده کردم و الان بعد از گذشت 3 ماه از ابتدای رژیم، 8 کیلو وزن کم کردم.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

دیدگاه‌ها  

0 #77 سارا 1395-12-18 06:41
سلام چجوري ميشوفش رژيم را از شما گرفت ؟
0 #76 Fatema hosseini 1395-12-17 09:19
من 43 سال سن دارم الان 70 کیلو وزن دارم میخواهم 12 کیلو وزن کم کنم لطفا رژبم لاغری برای من ارسال کنید
0 #75 صدف اختر 1395-12-10 13:51
18 ساله قد 163 وزن 74 کیلو خیلی دیر لاغر میشم
0 #74 باران 1395-12-09 17:58
با سلام باران هستم 38 ساله قد 168 وزن 76 لطفا کمکم کنید
0 #73 ماندانا 1395-12-09 13:04
سلام.من 34 سالمه.میخوام 7 کیلو وزن کم کنم.62 کیلو هستم و قدم 16 سانتیمتره.چیکار باید بکنم.چه رژیمی مناسبه
0 #72 ن 1395-12-09 11:07
۱۵۶قد ۸۳ وزن ۳۹ سالم هر جور نتونستم رژیم وغیره وزنم کم میشود ولی تا رژیم ول میکنم ایی وزن بر میگرده چه کار کنم
0 #71 گیتا دارابی 1395-12-07 14:15
فعلا دیدگاه خاصی ندارم
0 #70 طیبه زارعی 1395-12-07 10:52
سلام 37 سال وزن 49 قد 145 میخوام سه کیلو کم کنم.یه بچه ی شیرخوار هم دارم.ممنون
0 #69 رویا هستم ۴۰سالمه قد۱۵۷وزنم ۷۸کیلولطفایک رژیم یکماهه میخوام 1395-12-05 18:01
سلام رویا هستم ۴۰سالمه قد۱۵۷وزن۷۸کیلولطفا یک رژیم یکماهه برام بفبفرستین
0 #68 ریحانه 1395-12-04 17:14
سلام من وزنم۸۳و با قد ۱۶۴ سنمم ۱۹ است
0 #67 المیرا 1395-11-30 15:38
سلام قدم 170 و وزنم 75 کیلو هست میخوام 10 کیلو دیگه کم کنم
0 #66 فاطمه 1395-11-28 17:47
82 کیلو وزنمه میخوام 10کیلو کم کنم توی یک ماه
0 #65 راحله 1395-11-28 02:38
راحله
من قدم 168 و80 کیلو وزن دارم.میخوام 15 کیلو کم کنم.
لطفا کمکم کنید تا رژیم غذایی سالمی بگیرم.
ممنون.
0 #64 فاطمه هستم 71کیلو 162قد فقط ناراحتی معده دارم و قرص معده مصرف میکنم از داشتم شکم عذاب میکشم 1395-11-22 11:44
فاطمه هستم 71کیلو 162قد فقط ناراحتی معده دارم و قرص معده مصرف میکنم از داشتم شکم عذاب میکشم
0 #63 اقرأ 1395-11-10 18:50
من ميخواهم لاغري بيدون بازگشت داشته باشم سن من25سال وزن من75. قد 169 ميباشه ميخواهم 12كيلو لاغر بشم در 60روز هرگونه رژيم را امتحان كردم وقتي رها كردم وزنم زيادتر شد
0 #62 شیرین 1395-11-09 23:35
من 33 کیلو اضافه وزن دارم و حتما باید لاغر شم ولی نمیدونم چه جوری چون هر راهی رفتم چون من یه کم عصبیم و خوردنم عصبیه دوباره برمیگردم وزن اولیه ام
0 #61 تارا هستم 1395-11-06 22:31
قد ١٦١وزن ٧٩يك پسر ٨ماه و نيم دارم كه از شير خودم تغذيه مي كنه
0 #60 فاطمه 1395-11-03 21:57
من وزنم 90 کیلو هست وقدم 150هست می خواستم وزنه نرمال داشته باشم
0 #59 فاطمه 1395-11-03 21:52
فاطمه
من 27سالمه وزرن 95وقد150هستم با تشکر
0 #58 فاطمه 1395-10-28 07:55
من میخوام وزن کم کنم 70 کیلوتم باقد 157

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید